Umysł, ciało, duchowość

Umysł, ciało, duchowość Drogi do zdrowia i rozwoju duchowego z perspektywy psychoterapeuty bardzo niezbędna książka, odpowiadająca na niemało ważnych pytań trapiących współczesnych ludzi, którzy szukają sposobów ratowania swojego zdrowia i życia. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy, propagator terapii integralnej Umysł, ciało, duchowość łączy inspirującą opowieść psychoterapeuty o własnej drodze do rozwoju osobistego i zdrowia z przydatnymi narzędziami, które pomogą zrozumieć, jak nad wyraz zdrowie fizyczne może się przekładać na stan psychiczny. Częste problemy, takie jak przewlekłe zmęczenie czy obniżony nastrój, mogą bowiem negatywnie wpływać nie tylko na samopoczucie czy skuteczność intelektualną, ale także na możliwość wewnętrznego rozwoju. Książka składa się z dwóch części. Pierwsza poświęcona jest psychoterapii, praktyce medytacyjnej, a także duchowości, druga natomiast ukazuje rzetelną wiedzę na temat mocnych działań sprzyjających odbudowie zdrowia fizycznego, które są przedstawione w duchu medycyny integracyjnej i oparte na wynikach najnowszych badań. Autor przekonująco wyjaśnia, jak ważne jest zajmowanie się nie tylko własnymi myślami i emocjami, lecz także ciałem. Umysł i ciało stanowią bowiem niepodzielne aspekty jednego systemu. Poza wskazówkami do pracy nad rozwojem osobistymi w książce znajdują się też dane dotyczące poprawnego funkcjonowaniem organizmu, związane m.in. Z dopełnianiem niedoborów składników odżywczych, usuwaniem obciążeń toksycznych, użyciem wybranych ziół oraz diagnostyką i leczeniem boreliozy, która jest szczególnie kłopotliwa w rozpoznaniu i leczeniu. O książce: nad wyraz niezbędna książka odpowiadająca na sporo ważnych pytań dotyczących zdrowia i życia w dżungli dezinformacji. Autor rzetelnie, wyczerpująco i atrakcyjnie przekonuje czytelnika do zalet multimodalnego, integralnego traktowania naszych problemów psychologicznych i egzystencjalnych, a także do szerszej, bardziej wszechstronnej autorefleksji. Wartościowa lektura dla osób zainteresowanych własnym rozwojem, a wyjątkowo dla tych, którzy chcą pomagać innym w rozwoju. - Wojciech Eichelberger, psychoterapeuta, trener, doradca biznesowy Polecam tę książkę wszystkim zainteresowanym zdrowiem w szerszej perspektywie. Jest to moim zdaniem jedna z ważniejszych publikacji na temat funkcjonowania organizmu, a na pewno najistotniej uniwersalnych spomiędzy tych, które się ostatnio ukazały. Jasny, prosty język, zwięzły przekaz, a z zasady wyważony sposób narracji - bez umniejszania roli głównego nurtu medycyny czy gloryfikacji którejkolwiek metody - sprzyja lekturze. Przedstawione informacje zostały zaś poparte znacznym zestawem prac naukowych i doświadczeniem wielu lekarzy. Autor omawia m.in. Tematy jednostajnej suplementacji, odżywiania i odtruwania organizmu, nie pomijając psychologii i duchowości człowieka, czym nakłania do całościowego spojrzenia na istotę ludzką. - lek. Med. Waldemar Rybiński, specjalista chorób wewnętrznych i medycyny rodzinnej, praktyk medycyny użytecznej O autorze: Paweł Malinowski - psychoterapeuta, absolwent medycyny, współzałożyciel i wieloletni członek zarządu Naukowego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Zaangażowany w rozwój i odkrywanie, czym jest istnienie i jaki jest jego sens, poza tym, który sami sobie wyznaczamy. Podczas tych poszukiwań stara się ponadto odnaleźć jak najwięcej radości z życia. Intryguje go starożytna klasyczna joga, a także sporo współczesnych dziedzin, które wywierają wpływ na rozwój jednostkowy i społeczny, m.in. Medycyna użyteczna, neuronauka, fizyka kwantowa czy sztuczna inteligencja i uczenie maszynowe.