Rynek suplementów diety rośnie w ekspresowym tempie. Producenci prześcigają się w opracowywaniu coraz to nowszych receptur, obiecując cudowne efekty działania kolejnych preparatów. Poradnik pomoże ci odnaleźć się w tym chaosie, dając funkcjonalną wiedzę popartą aktualnymi badaniami.
Dzięki lekturze tej książki dowiesz się:
• czym są suplementy diety i jak odróżnić je od leków,
• jakie cechy mają najpopularniejsze suplementy,
• czy użytkowanie takich preparatów może być niebezpieczne,
• jak mądrze wybierać suplementy diety i jak je przyjmować.
MAGDALENA ŁYSZCZEK jest absolwentką dietetyki na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, specjalistką SOIT. Szerzy wiedzę opartą na faktach i aktualnych badaniach, obala mity na temat żywienia. Prowadzi konsultacje dietetyczne i wytwarza jadłospisy, przedstawiając, iż zdrowo nie musi oznaczać nudno i niesmacznie. Jest autorką bloga www.dietetyk-radzi.pl, gdzie przybliża zasady prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia.
Autorzy: Magdalena Łyszczek
EAN: 9788327126269
Głębokość: 24.000000
ISBN: 978-83-271-2626-9
liczba stron: 304
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 145
Wydanie: 1
Wydawnictwo: PUBLICAT
Wysokość: 205
