Książka ta stanowi wielkie wprowadzenie w tradycyjną Medycynę Chińską. Odnajdziesz tutaj terapie i techniki, na których się ona opiera. Dowiesz się, na czym polega yin i yang, poznasz zasady pięciu żywiołów, energii chi, roślin leczniczych i ich wykorzystanie w powszednim życiu. Akupunktura, akupresura czy ziołolecznictwo, to na dodatek terapie, które wesprą twoje zdrowie na co dzień. W ćwiczeniach ruchowych tai chi, chi kung i medytacjach odszukasz spokój i relaks i odzyskasz energię życiową. Na dodatek poradnik ten mieści niemało praktycznych wskazówek, dzięki którym możesz delikatnie i bez skutków ubocznych wzmocnić siebie i swoich bliskich w sytuacji przeróżnych codziennych dolegliwości, a także przywrócić równowagę organizmu i energii życiowej chi. Przyjemność i zdrowie płynące z tradycji.
