Wyznacz granice swym nieprzystępnym rodzicom Czy twój rodzic cię lekceważy, bezustannie krytykuje albo domaga się ciągłej uwagi? Czy martwisz się, że w końcu będziesz musiał zrezygnować z kontaktów z rodzicami? Czy marzysz o bliskiej osobie, z którą można otwarcie porozmawiać? David M.
Allen, psychoterapeuta z czterdziestoletnim stażem, udowadnia, iż można na nowo zdefiniować wzorce rodzinne, uzdrowić wzajemne stosunki i stworzyć satysfakcjonujące relacje. Czerpiąc z metod psychoterapii integracyjnej, autor uczy, jak dotrzeć do przyczyn powstawania szkodliwych zachowań rodziców, które przede wszystkim posiadają swoje źródło w przeszłości.
Przedstawione w książce techniki i strategie ‒ poparte licznymi przykładami ‒ pokazują, jak dbać o własne zapotrzebowania, wyznaczać granice i bronić się przed dysfunkcyjnym zachowaniem rodziców. Podstawą wszystkich działań jest wypracowanie asertywności i dostosowanie nowoczesnania do konkretnej sytuacji.
Naprawa relacji z bliskimi jest wstępem do życia zgodnie z własnymi wyborami, a nie pod dyktando rodziców. Ten wartościowy poradnik otwiera drogę do samorealizacji i pomaga zbudować nową, satysfakcjonującą więź w rodzinie.
„Allen prezentuje jasno i przystępnie, jak dochodzi do uwikłania dzieci w style relacyjne rodziców, oraz wyjaśnia na praktycznych i przydatnych przykładach, co można zmienić w swoim progresywnaniu, aby uwolnić się z tej splątanej sieci emocji”.
dr Gregg Henriques, profesor psychologii, James Madison University „Wnikliwość Davida Allena pomaga nam zrozumieć trwały wpływ wywierany przez krytycznych rodziców na życie swoich dzieci również wtedy, gdy osiągną wiek dorosły.
Allen opisuje wydajne strategie pomagające dorosłym dzieciom poradzić sobie z tym skomplikowanym dziedzictwem”. Serge Prengel, LMHC, redaktor podcastu Somatic Perspectives on Psychotherapy „Posługując się krystalicznym językiem i zrozumiałymi przykładami, David Allen przedstawia, jak efektywnie radzić sobie ze trudnymi relacjami z rodzicami, a także innymi osobami.
Czyni to z przekonaniem, że relacje te są wartościowe, warto je więc podtrzymywać, a także przekształcać, tak aby satysfakcjonowały jednocześnie dzieci, jak i rodziców”. Dr George Stricker, profesor psychologii, American School of Professional Psychology at Argosy University „Niewielu naukowcom udało się odnieść taki sukces, jak Davidowi Allenowi – napisać łatwą w odbiorze i istotnie przydatną książkę adresowaną do szerokiego kręgu odbiorców, stanowiącą potencjalne źródło pomocy dla członków rodzin dysfunkcyjnych i służącą wypracowywaniu bardziej satysfakcjonujących relacji rodzinnych.
Szczerze polecam!”. Dr Andre Marquis, profesor doradztwa psychologicznego i rozwoju człowieka Uniwersytetu w Rochester, autor kilkunastu publikacji, w tym Integral Psychotherapy DAVID M. ALLEN, MD, emerytowany profesor psychiatrii, poprzez szesnaście lat kierował szkoleniami podyplomowymi ze specjalizacji psychiatrycznej w Centrum Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Tennessee w Memphis.
Autor książki How Dysfunctional Families Spur Mental Disorders i kilku innych publikacji z dziedziny psychoterapii. Tytuł Krytyczni, wymagający i dysfunkcyjni rodzice. Jak wyznaczać granice i produkować zdrowe relacje Autor David M.
Allen Tłumacz Agnieszka Kasprzyk Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego EAN 9788323348238 ISBN 9788323348238 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia seria Psyche / soma ilość stron 240 Format 15.5x23x1.3 cm Rok wydania 2020 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1 Waga 0.376 kg
