Naucz się, jak prowadzić zdrowe życie, troszcząc się o duszę i ciało.Jak żyć zdrowo, zachowując wewnętrzną równowagę$33Czy dbałość o dusze może mieć wymierny wpływ na zdrowie ciała$34Jak odnaleźć drogę do zdrowia i spokoju w zgiełku współczesnego świata$35Na te i inne pytania odpowiada Anselm Grün, przybliżając nam sztukę zdrowego życia, której sedno tkwi w równowadze ciała i duszy.
Wyjaśnia, w jaki sposób osiągnąć życiowy złoty środek, dokonywać słusznych wyborów dotyczących diety, postu, odpoczynku i ruchu. Żyć zdrowo to, jego zdaniem, żyć na co dzień zgodnie z naturą. Uwzględniać potrzeby jednocześnie duszy, jak i ciała, kreować pozytywne relacje z ludźmi i korzystać z daru modlitwy.
Ta książka to nieprzeciętna inspiracja do prowadzenia zdrowszego, a dzięki temu i lepszego życia. Boży głos - o czym przekonani byli mnisi pierwszych wieków - przemawia do nas nie tylko przez Biblię albo pisma ojców Kościoła i innych autorów religijnych.
Nie, Bóg mówi do nas też w naszym ciele i przez nasze ciało. Nieodzownym elementem zdrowego życia jest zatem, zgodnie z tym poglądem, uważne wsłuchiwanie się we własne ciało...Ciało zwraca nam uwagę na sprawy, które zignorowaliśmy, gdy mówiła nam o nich dusza.
(fragment książki)Anselm Grün jest mnichem benedyktyńskim, doktorem teologii, znanym doradcą duchowym i pisarzem. Jego książki cieszą się ogromną popularnością na całym świecie. Tłumaczone były na ponad 25 języków i sprzedały się w kilkunastu milionach egzemplarzy.
