Um fit und durchtrainiert zu sein braucht es weder hochtechnische Geräte, noch ein Fitnesscenter-Abo. Das effizienteste Hilfsmittel trägt jeder bei sich: das eigene Körpergewicht! Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie jeder ganz ohne Geräte zu Hause, im Büro oder unterwegs die eigene Fitness, Koordination und Muskelkraft in unterschiedlichen Übungsstufen jederzeit trainieren und steigern kann. Nach einer kurzen Einführung in den Aufbau der Muskeln und den unterschiedlichen Formen des Muskeltrainings werden je nach Bedürfnis - Kraft/Ausdauer, Muskelaufbau oder Koordination/Stabilität - über 90 Übungen vorgestellt, die sich an Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis richten, und alle Muskelgruppen einbeziehen. Trainingseinheiten zu einzelnen Muskeln und gezielten Bewegungsabläufen sowie Ganzkörperstabilisationsübungen und einen "Schlank-Mach-Zirkel" werden ergänzt durch Informationen zu Regeneration der Muskeln, Muskelkater oder die größten Muskel-Mythen.
Literatura obcojęzyczna
Gräfe & Unzer
Gräfe & unzer Das muskel-workout
62,63 zł
Specjalna promocja dla Ciebie!
Najkorzystniejszą propozycję przygotował Libristo.pl w cenie 62,63 zł
Idź do sklepu
Przejrzeliśmy dużą ilość sklepów internetowych w naszej bazie danych aby wyszukać najbardziej korzystną ofertę dla Ciebie. Gräfe & unzer Das muskel-workout Gräfe & Unzer z kategorii literatura obcojęzyczna kupisz w cenie 62,63 zł w sklepie Libristo.pl. Cena 62,63 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.
Zobacz wszystkie oferty ...Opis Gräfe & unzer Das muskel-workout
Specyfikacja produktu
Specyfikacja Gräfe & unzer Das muskel-workout | |
---|---|
Kategoria | Literatura obcojęzyczna |
Marka | Gräfe & Unzer |
ISBN | 9783833838095 |
Oprawa | miękka |
Ilość stron | 160 |
Rok wydania | 2014 |
Aktualnych ofert | 1 |
Najniższa cena | 62,63 zł |
Najwyższa cena | 62,63 zł |
W bazie od | 30.07.2024 |
Data aktualizacji | 05.10.2024 |
Opinia użytkowników | - |
Nasza recenzja | - |
Rekomendacja sklepu | Libristo.pl |
Historia cen
Funkcja śledzenia historii zmian cen daje możliwość podejmowania przemyślanych decyzji o zakupie.
Przepraszamy, ale na chwilę obecną brak aktualnych informacji z historią cen tego produktu.
Przepraszamy, ale na chwilę obecną brak aktualnych informacji z historią cen tego produktu.
Recenzje / opinie
Twoja opinia jest dla nas ważna! Dodaj recenzję tego produktu.
Na chwilę obecną brak recenzji Gräfe & unzer Das muskel-workout. Bądź pierwszym, który dodaje opinię!
Na chwilę obecną brak recenzji Gräfe & unzer Das muskel-workout. Bądź pierwszym, który dodaje opinię!
Znalezione oferty w bazie
W cenach propozycji dla Gräfe & unzer Das muskel-workout Gräfe & Unzer, pokazanych poniżej, nie uwzględniono ewentualnych kosztów wysyłki. Zanim podejmiesz decyzję, gdzie dokonać zakupu, zapoznaj się z opiniami o firmie i zapoznaj sie z warunkami dostawy. Aktualizacja katalogu sklepów odbywa się co kilka / kilkanaście minut.
-
Gräfe & unzer Das muskel-workout (oferta z Libristo.pl)
★★★★★62,63 złKategoria w sklepie Libristo.pl: Literatura obcojęzyczna Gräfe & Unzer
Produkty powiązane
87,50 zł
Erleuchtung kann jeder Gräfe & unzer
73,31 zł
Enneagramm
62,63 zł
Gräfe & unzer Das muskel-workout
94,49 zł
Arthrose endlich heilen
108,58 zł
Weber's American BBQ
Inne z kategorii Literatura obcojęzyczna
85,10 zł
New amer library The cinderella pact
37,25 zł
Ronin. the witcher Panini comics
89,40 zł
Colour of magic Colin smythe ltd
Sprawdź promocje z sekcji literatura obcojęzyczna cenionych producentów:
Popularne marki:
Literatura obcojęzyczna
Bloomsbury Publishing,
Literatura obcojęzyczna
Cambridge University Press,
Literatura obcojęzyczna
Createspace Independent Publishing Platform,
Literatura obcojęzyczna
Harper Collins Publishers,
Literatura obcojęzyczna
Independently Published,
Literatura obcojęzyczna
John Wiley & Sons Inc,
Literatura obcojęzyczna
Little, Brown Book Group,
Literatura obcojęzyczna
Oxford University Press,
Literatura obcojęzyczna
Penguin Books,
Literatura obcojęzyczna
Taylor & Francis Ltd
Ostatnio zaktualizowane:
- Ww norton & co Roman way
- EL CAFE DE LAS LEYENDAS
- Edition dux Susi's bar piano. vol.6
- Harry potter: the mini book of wands Insights
- TOILET BOUND HANAKO KUN SECOND STALL
- Munich, Bavaria & the Black Forest 8
- First sticker book first experiences Usborne publishing ltd
- Dark horse comics Plants vs. zombies volume 23: zapped
- Leadership Ww norton & co
- Ali y Nino
Więcej nowości:
- Royal blue Knaur taschenbuch
- Desert songs of the night Saqi books
- Asterix: asterix omnibus 7 Little, brown book group
- Dk pub Inventions: a visual encyclopedia
- Irenka dziewczynka z Wilna wyd. 2
- Createspace independent publishing platform Doctor dolittle story hugh lofting
- Starfinder Second Edition Playtest Adventure: A Cosmic Birthday
- Mama Loves
- Our planet Ten speed pr
- Pathophysiology: a practical approach Jones & bartlett pub inc