Z okazji premiery audiobooka pt. „Inaczej o byciu asertywnym” nakłaniamy Państwa do wysłuchania wykładu o tym samym tytule, do którego link znajduje się poniżej:
Asertywność to postawa obrony swoich praw w relacjach z otoczeniem, znamionująca się posiadaniem i wyrażaniem własnego zdania i bezpośrednim wyrażaniem emocji w granicach nienaruszających praw innych osób.
Dzięki przesłuchaniu niniejszego audiobooka poznasz pięć praw regulujących zachowania asertywne. Nauczysz się rozpoznawać wewnętrzne blokady hamujące Twoją asertywność oraz czynniki, które ją wspomagają. Dowiesz się także, jak: przyjmować oceny, wyrażać krytykę, niezadowolenie i gniew, stopniować swoje reakcje, odmawiać czy negocjować.
