Zanurzenie w las pomoże ci odzyskać zdrowie, spokój i równowagę.
Przyroda jest w stanie dać ci o dużo więcej niż tylko zwyczajną rozrywkę, a także ucieczkę od zgiełku miasta i jego skażeń. Las to źródło życiodajnego tlenu, lecz też magazyn niewyczerpanej energii, która oddziałuje na zmysły, psychikę, pracę mózgu i odporność. Możesz w nim odnaleźć także szczyptę magii i poczuć w kontakcie z drzewami odrobinę transcendencji.
Autorka tej książki to dendroterapeutka i praktykująca przewodniczka kąpieli leśnych. Podpowiada, jak dzięki obcowaniu z drzewami odzyskać więź ze swoimi korzeniami i zatroszczyć się o zdrowie i dobre samopoczucie. To pierwsza na polskim rynku pozycja poświęcona wielu metodom leśnych terapii oraz korzeniom tych praktyk.
Dzięki informacjom zawartym w tej książce:
- odbędziesz podróż w przeszłość, poznając korzenie szeroko rozumianej terapii drzewami;
- dowiesz się, czym są kąpiele leśne, a czym dendroterapia, aby móc wybrać to, co dla ciebie najkorzystniejsze;
- zyskasz wiedzę o specyfice pracy leśnych terapeutów w naszym kraju;
- otrzymasz wskazówki, które poprowadzą cię do możliwości odbywania samodzielnych praktyk rozmaitych leśnych terapii;
- przygotujesz się do zanurzeń w różnorodnych typach lasów we wszystkich porach roku;
- przekonasz się, iż zaprzyjaźnienie się z drzewami to początek nadzwyczajnej przygody, którą można przeżywać nie tylko w lesie;
- odkryjesz, jak fascynujące są tajemnice nie tylko drzew, ale i krzewów;
- inspirując się zawartymi sugestiami aktywności, zyskasz zdrowie, równowagę psychiczną i poczucie łączności z naturą.
Autorzy: Agnieszka Antosik
EAN: 9788383213026
Głębokość: 20.000000
ISBN: 978-83-8321-302-6
liczba stron: 320
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
typ: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 145
Wydanie: 1
Wydawnictwo: żeńskie
Wysokość: 205