Poznaj produktywne techniki samoobrony
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką
Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z obszernej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona" tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni" i „Jak się wydajnie bronić. Sprawna walka bez broni".
Ilustracje na okładce: obrona przez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie stworzone tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
Podtytuł: uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
ISBN: 9788377312698
Kod paskowy: 9788377312698
Autorzy: Dougherty Martin
Tłumaczenie: Powała-Niedźwiecki Stanisław
Wydanie: 1
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 30647
Miejscowość: Czerwonak
liczba stron: 48
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.0x24.0cm
Głębokość (mm): 3
Waga: 0.095
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Poradź sobie z chwytami, uderzeniami i kopnięciami
Stosuj bloki, zbicia, uniki
Obroń się przed atakiem nożem i bronią krótką
Martin Dougherty to doświadczony instruktor sztuk walki pochodzący z obszernej Brytanii. W swojej karierze poznał tajniki jujitsu, kick-boxingu, samoobrony i wojskowych systemów walki wręcz. W serii „Samoobrona" tegoż autora ukazały się: „Jak zadać cios. Efektywna walka bez broni" i „Jak się wydajnie bronić. Sprawna walka bez broni".
Ilustracje na okładce: obrona przez wyprowadzenie prostego ciosu (front); pchnięcie stworzone tępym narzędziem trzymanym oburącz (tył). (Ilustracje: Amber Books Ltd.)
Podtytuł: uniki, kopnięcia, uderzenia, ciosy
ISBN: 9788377312698
Kod paskowy: 9788377312698
Autorzy: Dougherty Martin
Tłumaczenie: Powała-Niedźwiecki Stanisław
Wydanie: 1
Rok wydania: 2017
Kod wydawcy: 30647
Miejscowość: Czerwonak
liczba stron: 48
Oprawa: Miękka
PKWiU: 58.11.1
Format: 16.0x24.0cm
Głębokość (mm): 3
Waga: 0.095
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
![Rycerz z Outremer 1187-1344 [Nicolle David]](https://i.docero.pl/napoleon-v-rycerz-z-outremer-1187-1344-nicolle-david-d34b0b44eed5f4b6a4069a185d0a59e0-50.webp)
