Niezwykła autobiograficzna opowieść o zmaganiu z depresją i terapii dialektyczno-behawioralnej opracowanej w oparciu o własne doświadczenia. Autorka początkuje swoją fascynującą opowieść od tego, jak w wieku osiemnastu lat zaczęła się zmieniać z żywej, cieszącej się popularnością osoby w dziewczynę ze skłonnościami samobójczymi.
Po ponad dwóch latach spędzonych w szpitalu psychiatrycznym przysięgła, że jeśli uda jej się wydostać z tego piekła, to zrobi wszystko, by pomóc w tym innym, tak żeby i ich udziałem stało się życie, które warto przeżyć.
W latach osiemdziesiątych udało jej się opracować terapię dialektyczno-behawioralną, która jednocześnie obejmowała akceptację siebie i potrzebę zmian. Jej kluczowymi elementami stały się także uważność oraz różne życiowe umiejętności.
Mottem Linehan stało się powiedzenie: „Nie można przez myślenie nauczyć się nowych zachowań – to przez świeże zachowania można nauczyć się nowego myślenia". Marsha Linehan zachowała swoją niezwykłą duchowość.
Jej historia jest ponadto opowieścią o rozwoju wiary i wytrwaniu w wierze. Tytuł Życie, które warto przeżyć Autor Marsha Linehan Tłumacz Krzysztof Puławski Wydawnictwo Media Rodzina EAN 9788380089365 ISBN 9788380089365 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 360 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
