Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwie

Kłótnie w związku. Trudności z dziećmi. Stres w pracy, brak czasu na cokolwiek, a tu jeszcze pranie trzeba rozwiesić…I ale teoretycznie wiemy, że relacje z bliskimi potrzebują sprawnej komunikacji, otwartości na drugiego człowieka i pracy z własnymi emocjami, to w praktyce… bywa różnie.Aga Rogala, terapeutka rodziców, którą na Instagramie obserwuje prawie 130 tysięcy użytkowników, co środę wysyła swoim subskrybentom maile, które pomagają im radzić sobie z codziennością. "Poukładaj to sobie w głowie" gromadzi najlepsze z nich, a także dodatkowe teksty napisane specjalnie do książki. Do czytania przy porannej kawie, by pomyśleć w ciągu dnia o tym, co nas uwiera, a co raduje w naszych związkach i rodzinach.Zainspiruj się, skorzystaj z prostych narzędzi i… poukładaj to sobie w głowie!Opinie o książceTo książka, która sprawi, iż przestaniemy czuć się jako rodzice samotni. Samotni w zmaganiach, osamotnieni w kolejnych porażkach, których doświadczamy, a o których nie wszyscy mówią głośno. To książka, która sprawi, iż poczujemy się bardziej kompetentni, pewni siebie i śmiali w budowaniu relacji ze swoimi dziećmi. To życzliwa i istotnie solidna książka. Trzyma solidnie za rękę, jak dobra koleżanka czy zaufany psycholog.Marta Iwanowska-Polkowska, psycholożka i coachyca, autorka książki „#nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć"Jakie to szczęście, że poproszono mnie o recenzję tej książki, bo już po trzeciej stronie wiedziałam, że wpadłam jak śliwka w kompot, a Aga Rogala zyskała nową wierną fankę. Pokochałam to, w jak przystępny, kolorowy, ergonomiczny i inspirujący sposób autorka pisze o sprawach, które dotykają istoty naszego życia. Chciałam podkreślić co drugie zdanie i natychmiast wysłać cytaty i fragmenty znajomym. To, o czym pisze autorka, nie tylko inspiruje i porusza, lecz też – co absolutnie doceniam i szanuję – jest niezwykle ergonomiczne i zorientowane na działanie. Przy całym naszym zapracowaniu ta przystępność i długość kolejnych odcinków powodują, iż można nawet przy braku czasu ładnie nakarmić się smacznym kąskiem inspiracji i mądrości.Martyna Broda, certyfikowana trenerka biznesu, a także coacherka, autorka serii „Jesteś kimś nieszablonowym"Ferie 2024 - nie daj się zimowej nudzieKalendarze 2024PoprzednieNastępneKalendarz książkowy Ptaszek Staszek 2024Kalendarz książkowy Ptaszek Staszek 2024Kalendarz50,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaOxford Kalendarz 2024 książkowy ElementsOxford Kalendarz 2024 książkowy ElementsOxfordKalendarz13,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaPaperblanks Kalendarz tygodniowy maxi 2024 WildwoodPaperblanks Kalendarz tygodniowy maxi 2024 WildwoodPaperblanksKalendarz69,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaPaperblanks Kalendarz tygodniowy midi 2024 Morris WindrushPaperblanks Kalendarz tygodniowy midi 2024 Morris WindrushPaperblanksKalendarz63,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaWokół Nas Kalendarz 2024 stojącyWokół Nas Kalendarz 2024 stojącyWokół NasKalendarz6,38 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaKalendarz charytatywny ścienny 2024. BookstagramKalendarz charytatywny ścienny 2024. BookstagramKalendarz59,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaKalendarz 2024 Jednodzielny MiastoKalendarz 2024 Jednodzielny MiastoKalendarz11,69 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaKalendarz tygodniowy 2024 B6 Motyle ALBIKalendarz tygodniowy 2024 B6 Motyle ALBIAlbiKalendarz21,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaOUTLETKalendarz 2023 B7 Zdzierak familijnyKalendarz 2023 B7 Zdzierak familijny OutletKalendarz3,50 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaAlbi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Śmieszne kotyAlbi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Śmieszne kotyAlbiKalendarz19,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaAlbi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Morskie wzgórzaAlbi Kalendarz A6 tygodniowy 2024 Morskie wzgórzaAlbiKalendarz19,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaKalendarz 2024 Ścienny KonieKalendarz 2024 Ścienny KonieKalendarz13,41 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaWarto zwrócić uwagę na...Dobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodzinyDobra relacja. Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny5/5Nowe, zaktualizowane wydanie! „Najważniejsza jest relacja z dzieckiem" – słyszą zewsząd rodzice. Lecz jak ją pielęgnować, kiedy rano trzeba ekspresowo wyjść do szkoły albo kiedy rodzeństwo zaczyna kłótnie o zabawki? Jak zadbać o potrzeby całej rodziny, jeśli każdy ma inne wymagania, a doba tylko...dodaj do schowkaDo koszyka28,29 złNowe wychowanie seksualneNowe wychowanie seksualne5/5Unikalna na polskim rynku książka o rozwoju seksualności i edukacji dzieci w tym aspekcie. Zanurzona w filozofii rodzicielstwa bliskości, teorii więzi, Porozumienia bez przemocy, oparta na najnowszych doniesieniach naukowych, bez balastu nieaktualnej i zgubnej wiedzy.To książka, w której...dodaj do schowkaDo koszyka28,29 złMów, słuchaj, zrozum. Zadbaj o poczucie własnej wartości swojego dzieckaMów, słuchaj, zrozum. Zadbaj o poczucie własnej wartości swego dziecka5/5Jak słuchać uważnie swojego dziecka, jak z nim rozmawiać, by stworzyć szansę na prawdziwe porozumienie? Jak komunikować się w trudnych i stresujących sytuacjach i jak tworzyć więź na co dzień? To poczucie własnej wartości stanowi podstawę, na której rozwijają się wszystkie inne atrybuty. Dzieci ze...dodaj do schowkaDo koszyka27,88 złPod presją. Twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewczątPod presją. Twarzą w twarz z epidemią stresu i lęku wśród dziewcząt0/5Poziom odczuwanego lęku nieustająco wzrasta u młodych ludzi, a u dziewcząt liczby wyglądają nad wyraz alarmująco. Dr Lisa Damour pokazuje współczesny świat dziewcząt, w których doświadczają one napięcia w wielu obszarach, takich jak relacje w domu, presja w szkole, lęk społeczny w towarzystwie...dodaj do schowkaDo koszyka27,66 złRodzicielstwo bez awantur. Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dzieckaRodzicielstwo bez awantur. Jak odzyskać spokój w rodzinie i wesprzeć rozwój dziecka5/5Jak sprawić,trudna sytuacja stała się okazją do nauki i rozwoju? Jaki związek ma neurobiologia z naszą reakcją na niepokojące zachowania dziecka? Dr Daniel J. Siegel, psychiatra, i dr Tina Payne Bryson, psychoterapeutka, w swojej bestsellerowej książce wychodzą od pierwotnego znaczenia słowa...dodaj do schowkaDo koszyka28,29 złBLW. Bobas lubi wybórBLW. Bobas lubi wybór5/5"Koniec z prowadzeniem oddzielnej kuchni dla malucha i mieszaniem papek! "Bobas lubi wybór" to użyteczny przewodnik po powiększaniu diety krok po kroku. Dowiesz się z niego: • Czy Twoje dziecko jest już gotowe na pierwszy stały posiłek? • Jak skomponować zdrowe i zbilansowane posiłki dla dziecka...dodaj do schowkaDo koszyka31,68 złSzczegółyPokaż więcejTytuł: Poukładaj to sobie w głowie. 100 maili do Ciebie o rodzicielstwie i partnerstwieAutor: Agnieszka RogalaWydawnictwo MamaniaOprawa: MiękkaRok wydania: 2024Ilość stron: 288Stan: nowy, pełnowartościowy produktModel: 9788367817462RecenzjeTwoja ocena: 1 2 3 4 5Jestem użytkownikiem produktu i opinia jest moim własnym zdaniem. Potwierdzam zapoznanie z zasadami dodawania i pisania recenzjiDodaj recenzjęBestselleryBestsellery z kategorii Poradniki >>PoprzednieNastępneSztuka uwodzenia. Ergonomiczny przewodnik po tajemnicach manipulacjiSztuka uwodzenia. Ergonomiczny przewodnik po tajemnicach manipulacjiRobert GreeneKsiążka, op. Twarda34,01 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSztuka obsługi waginySztuka obsługi waginyAndrzej Gryżewski Jagna KaczanowskaKsiążka, op. Miękka26,78 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwaniaSztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwaniaPrzemysław Pilarski Andrzej GryżewskiKsiążka, op. Miękka35,27 złw magazyniedo koszykadodaj do schowka,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieciJesper JuulKsiążka, op. Miękka30,94 złwysyłka w 24 godzinydo koszykadodaj do schowkaPartnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związekPartnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związekRachel Heller Amir LevineKsiążka, op. Miękka28,56 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaJak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicyJak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicyMarcin MatychKsiążka, op. Miękka25,64 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSlow sex. Uwolnij miłośćSlow sex. Uwolnij miłośćHanna Rydlewska Marta NiedźwieckaKsiążka, op. Miękka28,49 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSztuka bycia razemSztuka bycia razemRobert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata StolaKsiążka, op. Miękka28,49 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSuperzwiązek. Jak stworzyć prawidłową i trwałą relację, która się nie rozpadnieSuperzwiązek. Jak stworzyć prawidłową i trwałą relację, która się nie rozpadnieJustyna Moraczewska Alina AdamowiczKsiążka, op. Miękka25,52 złwysyłka w 4 dnido koszykadodaj do schowkaWięź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi...Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi...Gabor Mate Gordon NeufeldKsiążka, op. Miękka32,03 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaMózg niepodatny na stresMózg oporny na stresMelanie GreenbergKsiążka, op. Miękka26,94 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaO granicach. Kompetentne relacje z dzieckiemO granicach. Kompetentne relacje z dzieckiemJesper JuulKsiążka, op. Miękka26,18 złwysyłka w 24 godzinydo koszykadodaj do schowkaNiezbędnik każdego czytelnika:PoprzednieNastępnePakiet: Planer Książkary, Kawa ziarnista świeżo palona - W prawidłowym TomiePakiet: Planer Książkary, Kawa ziarnista świeżo palona - W korzystnym TomieKawa65,67 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaPakiet: Planer Książkary, Herbata owocowa na bazie hibiskusa Na przyjemny BookPakiet: Planer Książkary, Herbata owocowa na bazie hibiskusa Na błogi BookŻywność 8%56,11 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTorba Wśród książek mnie ponosiTorba Wśród książek mnie ponosiTorba29,90 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowy kubek - Dużo czytam. Nawet z fusów 330 mlTanioKsiążkowy kubek - Dużo czytam. Choćby z fusów 330 mlKubek19,99 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy 250 mlTanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczy 250 mlKubek29,90 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaKawa ziarnista świeżo palona - W prawidłowym Tomie 200 gKawa ziarnista świeżo palona - W dobrym Tomie 200 gKawa24,90 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaHerbata owocowa na bazie hibiskusa Na miły Book 50 gHerbata owocowa na bazie hibiskusa Na błogi Book 50 gŻywność 8%14,90 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 36-40TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 36-40Ubranie27,79 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 36-40TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, wymiar: 36-40Ubranie27,79 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, wymiar: 41-46TanioKsiążkowe Skarpetki Idę BOOK wie gdzie, rozmiar: 41-46Ubranie27,88 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 41-46TanioKsiążkowe Skarpetki Niezły ze mnie obiBOOK, rozmiar: 41-46Ubranie27,87 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTorba ŚwietlikTorba ŚwietlikTorba40,78 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaBluza One More ChapterBluza One More ChapterUbranie149,00 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaJhk Bluza "Weźmy się za Booki" L - biała, wymiar LJhk Bluza "Weźmy się za Booki" L - biała, rozmiar LJhkUbranie54,60 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 mlTanioKsiążkowy kubek - Każdy dzień to nowy rozdział 330 mlKubek19,90 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowa Koszulka żeńska, nowa, żółta, wymiar XS Jeszcze tylko JEDEN rozdział i idę spać…TanioKsiążkowa Koszulka damska, nowa, żółta, wymiar XS Jeszcze tylko JEDEN rozdział i idę spać…Koszulka25,19 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytamTanioKsiążkowa torba - Chcesz zagadać? Zapytaj, co czytamTorba24,90 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaPakiet: Planer Książkary, TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczyPakiet: Planer Książkary, TanioKsiążkowy kubek - Mój eliksir czytelniczyKubek73,66 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowa koszulka męska. Fura + Komóra + Literatura. Biała. Wymiar MTanioKsiążkowa koszulka męska. Fura + Komóra + Literatura. Biała. Wymiar MKoszulka25,19 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaTanioKsiążkowa Koszulka kobieca, biała, rozmiar L. Fura, komóra, literaturaTanioKsiążkowa Koszulka żeńska, biała, wymiar L. Fura, komóra, literaturaKoszulka25,19 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaNajczęściej kupowane razemPoprzednieNastępne,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieci,,NIE' z miłości. Mądrzy rodzice - silne dzieciJesper JuulKsiążka, op. Miękka30,94 złwysyłka w 24 godzinydo koszykadodaj do schowkaSztuka obsługi waginySztuka obsługi waginyAndrzej Gryżewski Jagna KaczanowskaKsiążka, op. Miękka26,78 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaPartnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związekPartnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związekRachel Heller Amir LevineKsiążka, op. Miękka28,56 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSztuka obsługi penisa 2. Nowe wyzwaniaSztuka obsługi penisa 2. Świeże wyzwaniaPrzemysław Pilarski Andrzej GryżewskiKsiążka, op. Miękka35,27 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaWięź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi...Więź. Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi...Gabor Mate Gordon NeufeldKsiążka, op. Miękka32,03 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaMózg oporny na stresMózg niepodatny na stresMelanie GreenbergKsiążka, op. Miękka26,94 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSlow sex. Uwolnij miłośćSlow sex. Uwolnij miłośćHanna Rydlewska Marta NiedźwieckaKsiążka, op. Miękka28,49 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaO granicach. Kompetentne relacje z dzieckiemO granicach. Kompetentne relacje z dzieckiemJesper JuulKsiążka, op. Miękka26,18 złwysyłka w 24 godzinydo koszykadodaj do schowkaJak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicyJak żyć z lękiem. Poradnik doktora nerwicyMarcin MatychKsiążka, op. Miękka25,64 złw magazyniedo koszykadodaj do schowkaSuperzwiązek. Jak stworzyć korzystną i trwałą relację, która się nie rozpadnieSuperzwiązek. Jak stworzyć dobrą i trwałą relację, która się nie rozpadnieJustyna Moraczewska Alina AdamowiczKsiążka, op. Miękka25,52 złwysyłka w 4 dnido koszykadodaj do schowkaSztuka bycia razemSztuka bycia razemRobert Kowalczyk Dawid Krawczyk Agata StolaKsiążka, op. Miękka28,49 złw magazyniedo koszykadodaj do schowka(Nie)błogi facet. Męskie spojrzenie na miłość...(Nie)przyjemny facet. Męskie spojrzenie na miłość...Robert A GloverKsiążka, op. Miękka34,37 złwysyłka w 24 godzinydo koszykadodaj do schowkaWybrane bestselleryeBook Black Knight mobi epubeBook Black Knight mobi epub0/5W ich przypadku miłość jest niemożliwa. Nienawiść wciąż rozpościera skrzydła. Kimberly Reed korzystnie pamięta, co łączyło ją z Xanderem Knightem. Był jej najlepszym przyjacielem, nadzieją, iż wszystko się ułoży. Jednak ją zawiódł i to w najważniejszym momencie. Zostawił ją nad przepaścią, a miał ją...dodaj do schowkaDo koszyka37,91 złPoszukiwanie Planety XPoszukiwanie Planety X0/5Od 2016 roku astronomowie poszukują odległej planety, żeby wyjaśnić nietypowe orbity obiektów obserwowanych w Układzie Słonecznym. Poszukiwanie Planety X to gra, w której wcielacie się w role astronomów przeszukujących nocne niebo w celu zlokalizowania odległej planety. W każdej rozgrywce aplikacja...dodaj do schowkaDo koszyka95,00 złCena regularna: 169,95 zł -44% Najniższa cena z 30 dni: 95,00 zł Jak bronić swoje dziecko przed manipulacjami toksycznego rodzicaJak chronić swoje dziecko przed manipulacjami toksycznego rodzica5/5Separacja i rozwód rodziców jest trudnym przeżyciem dla każdego dziecka. Pragniesz oszczędzić swojemu dziecku przykrych doświadczeń, czasami jednak drugi rodzic zachowuje się tak, jakby wykorzystywał je do rozgrywek między wami. Co, jeśli zaczynasz odbierać niepokojące sygnały świadczące o tym, że...dodaj do schowkaDo koszyka35,83 złAudiobook Known from Snow mp3Audiobook Known from Snow mp30/5Felicity Mistlee co roku czeka na zimę, bo wtedy znowu może poczuć śnieg pod nartami a na twarzy powiew zimnego, górskiego powietrza. Teraz, kiedy właśnie skończyła szkołę średnią, postanawia zostać wolontariuszem na austriackich stokach narciarskich. Wszystko zapowiada się idealnie, ale niestety...dodaj do schowkaDo koszyka47,41 złMonopoly HariboMonopoly Haribo0/5Monopoly Haribo Witaj w radosnym świecie HARIBO! Zagraj w Monopoly Haribo i wyrusz drogą pełną słodyczy wraz z korzystnie znaną postacią - misiem Haribo. Wybierz jeden z 6 pionków, które przywodzą na myśl najpopularniejsze kształty żelek - butelka coli, wiśnie, złoty miś, dżdżownica, dinozaur, serce....dodaj do schowkaDo koszyka99,00 złCena regularna: 199,99 zł -50% Najniższa wartość z 30 dni: 99,00 zł Czerwony kapturek i wilcze serceCzerwony kapturek i wilcze serce5/5Delilah jako dziecko przeszła zbyt dużo. Została sprzedana przez ojca na nałożnicę przywódcy Żmij, co odebrało jej chęć do życia. W tamtym czasie podróż przez mękę pomógł jej przetrwać chłopiec, którego poznała w lesie i nazwała Wilcze Serce. Jednak i on skrywał tajemnice, o których nigdy nie...dodaj do schowkaDo koszyka33,33 złPopularne tematy:klocki LEGOgry planszowewiedźminharry potterdiunaprezent na dzień kobietprezent na dzień babci i dziadkaprezent na walentynki dla niejprezent na walentynki dla niegoKsiążka, op. Miękka33,68 zł49,90 zł cena okładkowa liczba1+-Do koszykadodaj do schowkaZapłać późniejDarmowa dostawa od 249,00złKoszty dostawy od 9,99złDarmowy odbiór osobisty w naszych księgarniach:Białystok, Częstochowa, Ełk, Grajewo, Piotrków Trybunalski, Poznań, Suwałki, Świdnica, WarszawaOdbiór w punktach partnerskichdarmowa dostawa od 99 złLista punktów partnerskichKalendarze 2024Zobacz, dlaczego warto nam zaufać