Jak być dwudziestolatką i żyć według własnych zasad. Codziennie bombardują cię obrazy doskonałych ludzi, którzy odnieśli życiowy sukces. Media mówią ci, ile powinnaś ważyć, jak się ubierać, jak często uprawiać seks i ile zarabiać.
Na Facebooku oglądasz zdjęcia i czytasz wpisy znajomych, którzy prowadzą szalenie atrakcyjne i satysfakcjonujące życie... I czujesz, że sama odbiegasz od ideału, jesteś nudna i wszystko cię omija. Poczucie, iż nie dajesz rady, zawodzisz siebie i innych, prowadzi w końcu do niepokoju, lęków i przygnębienia.
Ale tylko od ciebie zależy, jak napiszesz scenariusz swojego życia. Znana psycholog doktor Linda Papadopoulos demonstruje cenne spostrzeżenia i funkcjonalne strategie, dzięki którym znajdziesz siłę, żeby prowadzić życie, jakiego pragniesz, nawiązywać wartościowe relacje i uwolnić się od toksycznego lęku i ciężaru nierealnych pragnień.
