Jak pokonać objadanie się
Jak pokonać objadanie się
Jak pokonać objadanie się
Psychologia Wyd.UJ

Jak pokonać objadanie się

43,67 zł

Specjalna promocja dla Ciebie!

Najlepszą propozycję ma TaniaKsiazka.pl w cenie 43,67 zł

Przejrzeliśmy wiele sklepów on-line w systemie aby odszukać najbardziej korzystną ofertę specjalnie dla Ciebie. Jak pokonać objadanie się Wyd.UJ z kategorii psychologia kupisz w cenie 43,67 zł w sklepie TaniaKsiazka.pl. Pokazana kwota 43,67 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.

Zobacz wszystkie oferty ...
  • Cechy:
  • Psychologia
  • Wyd.UJ
  • 9788323336914
  • miękka
  • Christopher G. Fairburn
  • Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
  • 254
  • 2014

Opis Jak pokonać objadanie się


Jeśli ktoś ma problem z kontrolą nad jedzeniem, ta książka jest właśnie dla niego – bez względu na wiek, płeć czy wagę. Wybitny międzynarodowy autorytet, Christopher G. Fairburn, pokazuje tutaj wszelkie dane potrzebne do zrozumienia napadowego objadania się oraz uzyskania nad nim kontroli. Jego naukowy program samopomocy został sprawdzony w wielu badaniach klinicznych i ceniony za główną formę leczenia problemów z napadowym objadaniem się.

odnajdziemy tutaj szczegółowe opracowanie kwestii związanych z obrazem ciała, a także usztywnionych strategii osiągania - i utrzymywania - odmiennego stosunku do jedzenia i własnego ciała.

W części pierwszej, posługując się obrazowymi przykładami autor w jasny sposób wyjaśnia kto ulega napadom objadania się i dlaczego, jaka jest różnica między napadowym objadaniem się a zwykłym przejadaniem się, czy napadowe objadanie się jest uzależnieniem, jakie są emocjonalne i fizyczne skutki napadowego objadania się oraz jakie terapie okazały się efektywne.

Część druga mieści szczegółowe objaśnienie zastosowania programu Fairburna, zarówno we współpracy z terapeutą, jak i samodzielnie. Można tam znaleźć użyteczne narzędzia i rady, które pomogą przystosować do własnych potrzeb program prowadzący do przezwyciężenia pokusy objadania się, uzyskania kontroli nad tym, co i kiedy się je, uwolnienia się od rygorystycznej diety i innych zwyczajów, które mogą się przyczyniać do napadów objadania się, wprowadzenia stałych, zdrowych wzorców odżywiania, a także poprawy obrazu własnego ciała i ograniczenia ryzyka nawrotu zaburzenia.

Ten podręcznik samopomocy jest pełen określonych narzędzi, które mogą pomoc w pozbyciu się niezdrowych zwyczajów, od wielu lat trzymających nasze życie w garści. Dr Fairburn pomaga utrzymać regularne zwyczaje odżywiania, odciągnąć uwagę od łaknienia, pokonać emocjonalne jedzenie oraz rozwiązać problemy z obrazem własnego ciała.

Dr Robert L. Leahy, autor książki Lekarstwo na zmartwienia

Christopher G. Fairburn
Christopher Fairburn, profesor psychiatrii na Uniwersytecie Oksfordzkim. Kieruje Centre for Research on Eating Disorders at Oxford (CREDO). Jest klinicystą i badaczem, który zwraca szczególną uwagę na globalne rozpowszechnienie produktywnych terapii psychologicznych.
Tytuł Jak pokonać objadanie się Autor Christopher G. Fairburn Tłumacz Beata Radwan Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego EAN 9788323336914 ISBN 9788323336914 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 256 Format 16x23x1.4 cm Rok wydania 2014 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.4 kg

Specyfikacja produktu

Specyfikacja Jak pokonać objadanie się
Kategoria Psychologia
Marka Wyd.UJ
ISBN 9788323336914
Oprawa miękka
Autor Christopher G. Fairburn
Wydawnictwo Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Ilość stron 254
Rok wydania 2014
Aktualnych ofert 1
Najniższa cena 43,67 zł
Najwyższa cena 43,67 zł
W bazie od 03.09.2014
Data aktualizacji 05.01.2025
Opinia użytkowników -
Nasza recenzja -
Rekomendacja sklepu TaniaKsiazka.pl

Historia cen

Funkcjonalność śledzenia historii cen pozwala Ci podejmować świadome decyzje zakupowe.

Obecnie nie mamy danych historycznych dotyczących ceny dla tego produktu. Przepraszamy za wszelkie niedogodności.

Recenzje / opinie

Podziel się z nami swoją opinią o produkcie! Twoje doświadczenie może pomóc innym użytkownikom.

Obecnie nie ma opinii dotyczących tego produktu. Pomóż innym klientom i podziel się swoją opinią.

Znalezione oferty w bazie

Zaprezentowane poniżej ceny dla produktu Jak pokonać objadanie się Wyd.UJ nie wliczają w siebie ekstra wydatków związanych z wysyłką. Zanim dokonsz zakupu, pozyskaj informacje o prestiżu firmy i pamiętaj o możliwości doliczenia kosztów powiązanych z przesyłką. Katalog sklepów jest regularnie odświeżana, co kilka - kilkanaście minut.

  • Jak pokonać objadanie się (w sklepie TaniaKsiazka.pl)

    Jak pokonać objadanie się Sklep on-line
    ★★★★★
    43,67 zł
    Kategoria w sklepie TaniaKsiazka.pl: Psychologia Wyd.UJ

Produkty powiązane

Jak pokonać objadanie się
Wyd.UJ

Inne z kategorii Psychologia

Księga dobrych myśli
Słowo Pisane
Czarna owca Duchowość ciała
Czarna Owca
Studio astropsychologii Medytacja buddyjskiego mnicha
Studio Astropsychologii
Wpisz czego szukasz i wciśnij enter lub kliknij lupkę...