Można byłoby spytać, jak joga może być terapią i w jakiej mierze$232 Sam termin,,terapia" ma mnóstwo znaczeń i z pewnością wpisuje się w każdą zaplanowaną i systematyczną aktywność skierowaną ku swojemu ciału czy procesom mentalno-emocjonalnym.
Jeśli pragniemy sobie pomóc i decydujemy się na taki czy inny zestaw ćwiczeń fizycznych czy psychicznych, to bez dwóch zdań jest to terapia w tym najpiękniejszym znaczeniu, w znaczeniu autoterapii. Szeroko opisane praktyki fizyczne, a nad wyraz ćwiczenia podstawowe i asany, są swojego rodzaju środkiem między materią, konkretnością mięśni, powięzi czy nerwów a odczuwaniem energii, dobrostanu czy wewnętrznego wyciszenia.
W zdrowotnym znaczeniu to jest celem. Książka adresowana jest do określonego środowiska osób zajmujących się ćwiczeniami jogi. Lecz ze względu na swój,,szeroki" sposób podejścia do pracy z osobą może być polecana innym środowiskom, równocześnie terapeutycznym, jak i rekreacyjno-fitnesowym.
o Kompleksowe ujęcie nad wyraz tradycyjnych ćwiczeń jogi w powiązaniu z zachodnimi systemami rehabilitacji fizycznej i ruchowej, a także współczesną wiedzą na ten temat. O Opisy ćwiczeń uzupełnione rzetelną informacją o funkcjonowaniu ludzkiego organizmu jednocześnie pod kątem ustalenia diagnozy i przydatności poszczególnych ćwiczeń, jak i w odniesieniu do przeciwwskazań i koniecznych konsultacji ze stosownym specjalistą medycznym.
o Modyfikacje każdego z ćwiczeń dają szansę na podjęcie treningu poprzez każdego, nawet przez osoby w sporym stopniu niepełnosprawności. O przezroczysta budowa podręcznika usprawnia ogólne zrozumienie przesłania autorów, jak nawet szybkie odnalezienie niezbędnego ćwiczenia.
o Profesjonalnie przygotowane, liczne fotografie ułatwiają pełniejsze rozumienie pisemnych instrukcji i podpowiadają, jak wykonywać poszczególne ruchy. O Wiarygodny, naukowy język podręcznika wyjaśniający istotę i cel poszczególnych ćwiczeń nie tylko dla profesjonalistów, ale też dla praktyków, którzy chcieliby wiedzieć nieco więcej o wykonywanych ćwiczeniach.
Z Przedmowy do wydania polskiego Autorzy: Wörle L., Pfeiff E. Format: 21.0x27.0cm ISBN: 9788366067608 pojemność: 190 Oprawa: Miękka Rok wydania: 2018 Wydawca: Edra Urban & Partner
