Brudne pranie. adhd u dorosłych i jak sobie z nim radzić Insignis

Jeśli masz ADHD – albo jeśli ma je ktoś, kogo kochasz – ta książka zmieni twoje życie i twój związek. „Brudne pranie" to nieupiększony, bezpośredni wgląd w chaos życia z ADHD. Dzięki prostym trikom, które faktycznie działają na twój mózg, pozwoli ci przekształcić nienawiść do siebie w samoakceptację. Jest również doskonałym źródłem wiedzy dla twojego partnera albo partnerki, przyjaciół i rodziców. Pokaże im, jak przejść od frustracji do cierpliwości, zrozumienia – i miłości.Czy odczuwasz paraliżujący wstyd, bo wciąż masz problemy z higieną osobistą, wykonywaniem obowiązków domowych i wywiązywaniem się ze swoich zadań na czas?Czujesz, że twoi bliscy cię nie rozumieją i są sfrustrowani twoim zachowaniem?Naucz się, jak• porzucić przekonanie, że coś jest z tobą nie tak,• przestać się oceniać według kryteriów neurotypowego świata,• rozmawiać o swoich problemach z tymi, którzy cię kochają,• wspierać osoby z ADHD w naprawdę wydajny sposób,• zastąpić osądzanie współczuciem.Książka napisana przez małżeństwo stojące za sukcesem @ADHD_Love – prawdziwego fenomenu mediów społecznościowych. Ich obejrzane już przeszło dwieście milionów razy filmy w bezkompromisowy i szczególnie zabawny sposób pokazują, jak żyć z ADHD, jak uczyć się nowych rzeczy i jak realizować swój potencjał. Richard i Roxanne pokażą ci patenty na uwolnienie się od wstydu, ulepszenie komunikacji i znalezienie swego sposobu na szczęście w neuroróżnorodnym domu.„Brudne pranie", książka jednakowo wzruszająca co zabawna, to nieocenione źródło wiedzy i wsparcia zarówno dla osób neuroróżnorodnych, jak i dla tych, którzy je kochają.***Książka, która rozśmieszyła nas do łez, a równocześnie pomogła nam nawiązać głębsze relacje z naszymi przyjaciółmi i krewnymi z ADHD. Istny dar niebios!Davina McCall i Michael Douglas