Odzyskaj kontrolę nad swym życiem Apatia, ciągłe zmęczenie fizyczne i psychiczne, brak energii… i poczucie dezorientacji, bo dotychczas satysfakcjonująca i lubiana praca nagle stała się koszmarem i pułapką, z której nie sposób się wyrwać.
Wypalenie zawodowe, jeszcze niedawno bagatelizowane, urosło do rangi choroby cywilizacyjnej. Problem jest na tyle poważny, iż Światowa Organizacja Zdrowia zdecydowała się umieścić ten syndrom w Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób.
W zalewie poradników dających proste rozwiązania książka Anselma Grüna eksponuje się całościowym podejściem do człowieka. Doświadczony psychoterapeuta i współczesny autorytet w dziedzinie psychologii proponuje działania, które pomogą zjednoczyć umysł, ciało i ducha.
Radzi: nie walcz za wszelką cenę o ulepszoną organizację dnia, a zadbaj o relacje z innymi i głównie z samym sobą. Autor nie poprzestaje na teoretycznych poradach, lecz podsuwa mocne rozwiązania – rytuały, które pozwolą odzyskać wewnętrzną równowagę i utraconą satysfakcję.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
