Daniel J. Siegel, profesor psychiatrii i autor uwielbiany poprzez czytelników na całym świecie, na bazie swoich doświadczeń zawodowych stworzył pojęcie „psychowzroczności" do opisania nowoczesnej metody połączenia neurologii z praktyką psychoterapeutyczną. Psychowzroczność jest formą skoncentrowanej uwagi, która pozwala na dostrzeżenie wewnętrznego sposobu funkcjonowania naszego umysłu. Jest jak siódmy zmysł, który pozwala nam zajrzeć w głąb siebie.W jaki sposób psychowzroczność przydaje się w rutynowym funkcjonowaniu?
– pomaga nie wpaść w pułapki procesów mentalnych,
– umożliwia nazwanie i poskromienie trudnych uczuć,
– usprawnia przekształcanie wewnętrznych doświadczeń.
Psychowzroczność jest formą wiedzy, którą każdy może pogłębiać, bez względu na przeszłość. Wykorzystując m.in. Historię konkretnych przypadków ze swojej praktyki klinicznej, autor ukazuje, jak stosować psychowzroczność do rozwiązywania wielu problemów psychologicznych i międzyludzkich, począwszy od zaburzeń o charakterze lękowym, a skończywszy na utrwalonych schematach zachowań.
Tytuł Psychowzroczność Autor Daniel J. Siegel Tłumacz Piotr Budkiewicz Wydawnictwo Mamania EAN 9788366577589 ISBN 9788366577589 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 416 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka Wydanie 1
