Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu? Co wtedy odczuwasz? Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie? mnóstwo osób boi się utraty przyjemności i uważa, iż bez butelki nie poradzi sobie ze stresem.
Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi.
Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej! Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu.
dzięki czemu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i pragnień. Odszukasz tu mnóstwo rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii.
Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój proces picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Dane zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję.
Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie! Dzięki tej książce dowiesz się: jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe jak poszukać spontanicznej trzeźwości jak szybko, prosto i bezboleśnie ograniczyć picie co zrobić, gdy alkohol wraca Zrozum.
Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
