Sztuka bezzwłocznej koncentracji. Mistrzostwo w zarządzaniu uwagą Nie radzisz sobie z terminami, masz słabe wyniki, Twoja produktywność spada. Odkładasz zadania na potem, by zająć się smartfonem, Facebookiem, Instagramem lub śnieniem na jawie.
Jeśli już uda Ci się skoncentrować na pracy, wystarczy jeden SMS czy e-mail, żeby natychmiast stracić zainteresowanie obowiązkami. A wrócić do nich jest... Cóż, bardzo trudno. Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, uwielbianym prezesem, menedżerem, czy analitykiem w biznesie, problemy z koncentracją i niedobory skupienia powodują,najszczególniej błahy bodziec uniemożliwia dokończenie ważnych zadań.
A to wróży poważne kłopoty! Oto zwięzły i użyteczny poradnik, dzięki któremu nauczysz się trenować własną uwagę. Zdziwisz się, jak prędko doprowadzisz swoją koncentrację do perfekcji i jak imponująco zwiększysz własną efektywność!
Dowiesz się, czym jest prawdziwe skupienie i w jaki sposób stworzyć sobie środowisko sprzyjające koncentracji. Poznasz kilka technik zarządzania własną uwagą, pozwalających utrzymać skupienie w każdych warunkach.
Większość omówionych tu zagadnień ma charakter uniwersalny - sprawdzają się w każdej sytuacji, niezależnie od wykonywanej pracy. Dzięki temu poradnikowi momentalnie zbudujesz własną, dostosowaną do swoich potrzeb strategię zarządzania uwagą!
W tej książce odszukasz: zestawienie największych zagrożeń utrudniających koncentrację sugestie ulepszeń przestrzeni roboczej wskazówki upraszczające wchodzenie w stan przepływu techniki zarządzania czasem i relacjami z innymi porady, dzięki którym łatwiej uzyskasz hiperskupienie sztuczki upraszczające koncentrację w przestrzeni publicznej Jeśli tylko dobrze się skoncentrujesz, zwyciężysz!
