Żyjemy w kulturze diet. Jaki ma to na nas wpływ? Skąd biorą się nasze problemy z jedzeniem i jak sobie z nimi radzić? Jak odczytywać płynące z ciała sygnały i odróżniać fizjologiczne od emocjonalnych? W jaki sposób praktykować ciałożyczliwość wśród wszechobecnej presji, by być genialną? Książka odpowiada na te i mnóstwo innych pytań, a zawarte w niej porady i zestawy ćwiczeń pomogą w nauce zaufania do własnego ciała, a także odbudowaniu zdrowych relacji z jedzeniem, sobą i innymi ludźmi.AGATA GŁYDA – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, specjalistka psychodietetyki, a także doświadczona terapeutka indywidualna i grupowa. Jest autorką bloga psycholognadiecie.pl i promotorką racjonalnego podejścia do diety. Jej misja to pomaganie kobietom „w osiągnięciu równowagi, a nie najniższej wagi".„Książka stanowi zgrabne podsumowanie idei, które biorąc pod uwagę aktualną wiedzę z psychologii, są kluczowe dla kształtowania zdrowej relacji z jedzeniem. W sposób pełny lekkości i empatii autorka przekazuje tu ogrom merytorycznych treści, moim zdaniem nad wyraz koniecznych osobom, które chcą odzyskać kontrolę nad odżywianiem, a także zadowolenie z własnego ciała i z siebie".(dr Anna Januszewicz – psycholog, specjalistka psychodietetyki, prezeska Towarzystwa Psychodietetyki Instytut Psychodietetyki)„Autorka wskazuje w swej książce drogę do tego, jak nie zwariować we współczesnym świecie, goniąc za idealną sylwetką. Za największą wartość «Równowagi» uważam to, że wszystkie treści są tu przedstawione w taki sposób, jak gdyby opowiadała o tym bliska koleżanka – kompanka, nie rywalka. Z troską, empatią i zrozumieniem. Od serca, bez robienia komukolwiek wyrzutów i oceniania. To książka dla każdej kobiety jednocześnie jako podarunek od siebie dla siebie, jak i dla tych, na których jej zależy. Z dietetycznego punktu widzenia jest nieprzeciętnym uzupełnieniem edukacji żywieniowej, pozwala bowiem zadbać o zdrowie psychiczne".(Anna Reguła – dyplomowana dietetyczka, autorka profilu na Instagramie i kanału YouTube niekoniecznie_dietetycznie, anna-regula.pl)
Literatura obcojęzyczna
Publicat
Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat
34,57 zł
Okazja dla Ciebie!
Najlepszą ofertę przygotował Libristo.pl w cenie 34,57 zł
Idź do sklepu
Przeszukaliśmy dużą ilość internetowych sklepów w systemie aby odnaleźć najkorzystniejszą ofertę dla Ciebie. Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat PUBLICAT z kategorii literatura obcojęzyczna kupisz w cenie 34,57 zł w sklepie Libristo.pl. Wyświetlona wota 34,57 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.
Zobacz wszystkie oferty ...Opis Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat
Specyfikacja produktu
Specyfikacja Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat | |
---|---|
Kategoria | Literatura obcojęzyczna |
Marka | PUBLICAT |
ISBN | 9788327125699 |
Oprawa | twarda |
Ilość stron | 224 |
Rok wydania | 2021 |
Aktualnych ofert | 1 |
Najniższa cena | 34,57 zł |
Najwyższa cena | 34,57 zł |
W bazie od | 14.07.2024 |
Data aktualizacji | 20.09.2024 |
Opinia użytkowników | - |
Nasza recenzja | - |
Rekomendacja sklepu | Libristo.pl |
Historia cen
Funkcjonalność śledzenia historii cen pozwala użytkownikowi na analizę wartości produktu w czasie.
Przepraszamy, ale na chwilę obecną nie ma dostępnych informacji o historii cen produktu Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat.
Przepraszamy, ale na chwilę obecną nie ma dostępnych informacji o historii cen produktu Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat.
Recenzje / opinie
Kupiłeś ten produkt? Napisz, co o nim sądzisz.
Przepraszamy, ale obecnie nie mamy jeszcze opinii o tym produkcie.
Przepraszamy, ale obecnie nie mamy jeszcze opinii o tym produkcie.
Znalezione oferty w bazie
Ewentualne koszty wysyłki dla Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat PUBLICAT nie są wkalkulowane w ceny prezentowanych poniżej ofert. Zanim podejmiesz decyzję, gdzie zrobić zakup, koniecznie zapoznaj się z opiniami na temat sklepu i uwzględnij warunki dostawy. Katalog sklepów z ofertami jest okresowo uaktualniana co jakiś czas, około raz na kilka - kilkanaście minut.
-
Równowaga. jak ogarnąć dietę i odzyskać spokój Publicat (w sklepie Libristo.pl)
★★★★★34,57 złKategoria w sklepie Libristo.pl: Literatura obcojęzyczna PUBLICAT
Produkty powiązane
59,46 zł
Publicat Sztuka rysowania ludzie
37,97 zł
Publicat Sztuka rysowania twarze
59,46 zł
Sztuka rysowania zwierzęta Publicat
59,46 zł
Publicat Sztuka rysowania fantasy
59,46 zł
Sztuka rysowania natura Publicat
47,37 zł
Publicat Sztuka rysowania dla dzieci
Inne z kategorii Literatura obcojęzyczna
85,15 zł
New amer library The cinderella pact
37,17 zł
Ronin. the witcher Panini comics
88,55 zł
Colour of magic Colin smythe ltd
Sprawdź promocje z kategorii literatura obcojęzyczna popularnych producentów:
Popularne marki:
Literatura obcojęzyczna
Bloomsbury Publishing,
Literatura obcojęzyczna
Cambridge University Press,
Literatura obcojęzyczna
Createspace Independent Publishing Platform,
Literatura obcojęzyczna
Harper Collins Publishers,
Literatura obcojęzyczna
HarperCollins Publishers,
Literatura obcojęzyczna
Independently Published,
Literatura obcojęzyczna
Little, Brown Book Group,
Literatura obcojęzyczna
Oxford University Press,
Literatura obcojęzyczna
Penguin Books,
Literatura obcojęzyczna
Taylor & Francis Ltd
Ostatnio zaktualizowane:
- Fist of the North Star, Vol. 14
- Idw publishing Star trek, vol. 2: the red path
- Password logbook (black & gold) Rock point
- KAKEGURUI COMPULSIVE GAMBLER V17
- Chromatic lead guitar techniques Www.fundamental-changes.com
- Little, brown books for young readers Immortal dark (standard edition)
- Putnam young readers The glass scientists: volume two
- MOONFALL01 WHEN THE MOON HATCHED
- Printer row Paw patrol night before christmas
- Griffin Antimatter blues: a mickey7 novel