Gaslighting jest wyrafinowaną formą przemocy psychicznej. Polega na takim manipulowaniu drugą osobą, żeby zaczęła kwestionować rzeczywistość, swoją pamięć czy własne postrzeganie świata. W tym celu wystarczy przepytywać ofiarę, drwić z niej, podawać w wątpliwość jej doznania - w końcu uwierzy, iż postradała zmysły.
Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem danych dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i generować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć,zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu konkretnych fundamentów równowagi psychicznej. Odnajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak uniemożliwiać zachowaniom związanym z gaslightingiem.
Amy Marlow-MaCoy - jest licencjonowaną terapeutką. Udziela porad dotyczących zdrowia psychicznego i pisze o trudnych sprawach, takich jak przemoc emocjonalna, relacje i powrót do zdrowia. Wspiera ofiary przemocy użytkowanej poprzez narcyzów i pomaga pacjentom wrócić do równowagi emocjonalnej. Od wielu lat interesuje się zjawiskiem gaslightingu.
Ta książka jest przemyślanym i wyczerpującym źródłem danych dla każdego, kto był ofiarą tej formy nadużycia. Jeśli doświadczasz gaslightingu, pomoże Ci w powrocie do równowagi, wzmocni Cię i podpowie, w jaki sposób uzdrowić swoje relacje i generować nowe. Łatwiej będzie Ci przyjąć,zastosowano wobec Ciebie przemoc emocjonalną, a to z kolei pomoże w stworzeniu konkretnych fundamentów równowagi psychicznej. Odnajdziesz tu liczne wyjaśnienia, porady, afirmacje, codzienne zapiski, wizualizacje i interaktywne ćwiczenia, które sprzyjają wnikliwej i kompleksowej introspekcji. Odbudujesz poczucie własnej wartości i nie tylko uzyskasz klarowny obraz tego, co składa się na zdrową relację, ale także poznasz metody, jak o nią dbać. Dowiesz się też, jak uniemożliwiać zachowaniom związanym z gaslightingiem.
Amy Marlow-MaCoy - jest licencjonowaną terapeutką. Udziela porad dotyczących zdrowia psychicznego i pisze o trudnych sprawach, takich jak przemoc emocjonalna, relacje i powrót do zdrowia. Wspiera ofiary przemocy użytkowanej poprzez narcyzów i pomaga pacjentom wrócić do równowagi emocjonalnej. Od wielu lat interesuje się zjawiskiem gaslightingu.
Tytuł Gaslighting. Odzyskanie równowagi po doświadczeniu przemocy emocjonalnej Autor Amy Marlow-MaCoy Wydawnictwo Sensus EAN 9788383225210 ISBN 9788383225210 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 216 Rok wydania 2023 Oprawa Miękka Wydanie 1
