Czy za każdym razem realizujesz swoje plany i kończysz rozpoczęte zadania? Czy także częściej po złożeniu obietnicy albo podjęciu postanowienia udaje Ci się rozpocząć pracę i... Porzucasz ją nieukończoną? Niekiedy niepokonaną przeszkodą okazują się zaledwie pierwsze oznaki znużenia czy szczególnie niewiele znaczące trudności.
niejednokrotnie po prostu coś ciekawszego albo przyjemniejszego odwraca Twoją uwagę. Tymczasem umiejętność zamiany zamiaru w rzeczywistość jest wyjątkowo ważna jednocześnie w życiu zawodowym, jak i prywatnym. To dość trudna sztuka, gdyż pokonanie własnego lenistwa i prokrastynacji wymaga sporego wysiłku i wytrwałości.
Dzięki tej książce łatwiej opanujesz niełatwą sztukę kończenia rozpoczętych zadań. Dowiesz się, skąd się bierze niechlubna skłonność do niepodejmowania działań i w jaki sposób wzmocnić motywację. Ustanowisz własne reguły, których przestrzeganie zbliży Cię do wyróznionych celów.
Dowiesz się, jakie nastawienie sprzyja realizacji zadań i jak zapanować nad nastrojami, które mogą ograniczać Twoją efektywność. Mnóstwo miejsca poświęcono strategiom walki z prokrastynacją. Nauczysz się zespajać obowiązek z przyjemnością, dzięki temu wytrwanie w pracy stanie się o mnóstwo łatwiejsze.
Przekonasz się ponadto, jak ważne jest zapewnienie odpowiedniego skupienia uwagi, i dowiesz się, w jaki sposób wykorzystać regułę 40 - 70 w produktywnym pokonywaniu własnej bezczynności. W tej książce: przyczyny blokowania własnej aktywności sztuka automotywacji wypracowanie nastawienia na realizację pokonywanie prokrastynacji omijanie pułapek samodyscypliny codzienne napędzanie sukcesu Przestań się zastanawiać.
Po prostu zacznij działać! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
