Żyjesz za szybko? Masz poczucie, że Twój umysł zaprzątają niewiele ważne sprawy? Chcesz poczuć się szczęśliwszy? Możesz to osiągnąć! Skup się na duchowości i rozwoju duchowym. Odpowiedzią na pytania, których szukasz może być filozofia buddyzmu i praktyka zen.
Sięgnij po ten przewodnik po zasadach zen. Wynajdziesz w nim mnóstwo konkretnych informacji, inspiracji i użytecznych wskazówek, jak użyć tę starożytną filozofię zen we współczesnym, powszednim życiu.
Niech zen, medytacja zazen i ćwiczenia oddechowe, staną się Twoją terapią, dzięki której staniesz się szczęśliwszy, spokojny i bardziej zrównoważony. Skoncentruj się na swym życiu i obudź wewnętrzny spokój dzięki buddyzmowi zen.
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
![Szkice antropofizyczne [Prokopiuk Jerzy],338KS (2036040)](https://i.docero.pl/studio-astropsychologii-szkice-antropofizyczne-prokopiuk-jerzy338ks-2036040-1d8705697483d5abfa8eed77bee01412-50.webp)
