Mamy do dyspozycji coraz więcej informacji i zawieramy transakcje w coraz szybszym tempie. Mamy więcej klientów do obsłużenia, więcej maili wymagających odpowiedzi, więcej telefonów, więcej zadań, więcej spotkań… Cały czas się śpieszymy i pracujemy coraz więcej godzin, bo mamy poczucie, że inaczej nie nadążymy za wymogimi i pozostaniemy w tyle.
Wielu liderów i szefów zastanawia się, jak pomóc sobie i swoim podwładnym uzyskiwać większą produktywność, bo okazuje się, że dotychczasowe metody pracy nie są wystarczające. Nasze obecne podejście do pracy źle wpływa równocześnie na nasze życie osobiste, jak i na ludzi, którymi zarządzamy, i na organizacje, w których pracujemy.
Jak możemy to zmienić? Zarządzanie sobą i swoją energią w pracy Na podstawie odkryć wielu dziedzin nauki m.in. Psychologii, medycyny i teorii organizacji oraz w oparciu o wieloletnią współpracę z takimi firmami, jak Google, Ford, Sony, Ernst & Young czy Shell, Tony Schwartz kreśli mapę ukazującą drogę do nowego sposobu pracy.
demonstruje, że wybitne wyniki wymagają nie tylko rytmicznego przechodzenia od pracy do odpoczynku, lecz także czerpania energii z najróżniejszych źródeł. Najlepiej funkcjonujemy nie wtedy, gdy przed długi okres pracujemy na wysokich obrotach, jak komputer, lecz wtedy, gdy regularnie przechodzimy od zużywania do regenerowania energii związanej z każdą z czterech potrzeb: fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową.
Taka praca ma sens! Jeśli więc chcesz uniknąć uczucia wypalenia czy permanentnego przemęczenia, które szkodzą twojej kreatywności, koncentracji, energii i pasji, zastosuj proste zasady organizacji czasu i życia opracowane poprzez Schwartza i uzyskaj większą efektywność, zarówno w pracy, jak i poza nią.
Dzięki lekturze tej książki przekonasz się, iż satysfakcja, poczucie i świadomość celu może iść w parze z wysokimi wynikami, umiejętnością regeneracji i odpoczynku przy zachowaniu idei work life balance.
Dzięki lekturze tej książki: - na poziomie zarządzania sobą dowiesz się, w jaki sposób wytwarzać codzienne rytuały, które: • intensywny wysiłek równoważą regularną regeneracją, • wyczerpanie emocjonalne niwelują ćwiczeniami zapewniającymi większą odporność, • krótkotrwałe skupienie na najpilniejszych sprawach zamieniają w myślenie bardziej kreatywne i strategiczne, • krótkowzroczne zaangażowanie w doraźne wyniki zastępują przestrzeganiem wartości prowadzącym do wyższego dobra; - na poziomie zawodowym poznasz nowe praktyki, kierunki działania i przekazy kulturowe, które z powodzeniem wykorzystują takie firmy, jak jak Ernst & Young, Google, Ford czy IBM.
Dostaniesz funkcjonalne, sprawdzone strategie polepszające efektywność i efektywność pracy. Zacznij dbać o własne potrzeby, bo taka (wyniszczająca) praca nie ma sensu niezależnie od tego, czy pracujesz w korporacji, jesteś samozatrudnionym, czy jesteś przedsiębiorcą zatrudniającym innych.
W pierwszych latach bycia przedsiębiorcą pracowałem po 14 godzin dziennie. Dziś pracuję maksymalnie sześć. Okazuje się, iż idą za tym… wyższe zarobki (nie mówiąc już o podniesieniu jakości życia). Skoro więc są narzędzia, by pracować mniej, a zarabiać więcej, szaleństwem byłoby nie skorzystać.
Książka Tony’ego Schwartza jest najlepszym, jakie znam. Serdecznie polecam! - JAKUB B. BĄCZEK, trener mentalny olimpijczyków Zarządzanie własną energią jest metakompetencją naszych czasów. Bez wysokiego poziomu energii nie jesteśmy w stanie osiągać kolejnych ambitnych celów, nie płacąc za to wysokiej ceny.
Książka, którą trzymasz w rękach, łączy w sobie odkrycia współczesnej medycyny sportowej i psychologii z biznesową praktyką. Jest kopalnią wiedzy na temat tego, jak osiągnąć maksymalną wydajność, pracując równocześnie w zgodzie z własną biologią i predyspozycjami.
- MAŁGORZATA CZERNECKA, CEO Human Power Tony Schwartz przez 20 lat badał fundamentalne kwestie dotyczące osiągania doskonałych wyników. W tej książce tłumaczy, dlaczego cięższa praca nie przekłada się na udoskonaloną pracę.
- SUSAN LYNE, dyrektor generalna Gilt Groupe O niepowtarzalności książki decyduje kompleksowe podejście do kwestii wyciągania z ludzi tego, co najkorzystniejsze. Tony Schwartz pokazuje nowy paradygmat pracy, zarówno dla całych firm, jak i pojedynczych pracowników.
- TONY HSIEH, autor książki Dawaj innym szczęście, dyrektor…
