bronic worry, a strong and persistent inability to tolerate uncertainty, is among the most common emotional problems. Unchecked, it can lead to generalized anxiety disorder (GAD), a common and more serious condition. Enter the newest, most exciting development in psychotherapy in the last fifty years. Acceptance and commitment therapy (ACT) is a revolutionary new approach to resolving a staggeringly wide range of psychological problems - including bronic worry and GAD. ACT paradoxically stresses letting go of attempts to corral, change, and cease negative thinking. Instead, it helps individuals accept their feeling as they occur without judgment. ACT techniques work to "de-fuse" problematic thoughts from the situations that trigger them. Aby choosing what they value and committing to how they want to live, people working with ACT can bypass problems like worry entirely. ACT is safe, fast, and, clinical studies prove, very effective. This book is the first for general readers to adapt ACT principles for chronic worry and GAD. It offers a step-by-step approach to learning and practicing ACT, from the first steps of acceptance to a lifetime of rich, values-guided living.
Literatura obcojęzyczna
New Harbinger Publications
The worry trap New harbinger publications
92,10 zł
Specjalna okazja dla Ciebie!
Najlepszą propozycję ma Libristo.pl w cenie 92,10 zł
Idź do sklepu
Przeszukaliśmy całą bazę sklepów online w naszej bazie danych aby odnaleźć najlepszą ofertę dla Ciebie. The worry trap New harbinger publications New Harbinger Publications z kategorii literatura obcojęzyczna kupisz w cenie 92,10 zł w sklepie Libristo.pl. Pokazana kwota 92,10 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.
Zobacz wszystkie oferty ...Opis The worry trap New harbinger publications
Specyfikacja produktu
Specyfikacja The worry trap New harbinger publications | |
---|---|
Kategoria | Literatura obcojęzyczna |
Marka | New Harbinger Publications |
ISBN | 9781572244801 |
Oprawa | miękka |
Ilość stron | 200 |
Rok wydania | 2007 |
Aktualnych ofert | 1 |
Najniższa cena | 92,10 zł |
Najwyższa cena | 92,10 zł |
W bazie od | 19.07.2024 |
Data aktualizacji | 21.11.2024 |
Opinia użytkowników | - |
Nasza recenzja | - |
Rekomendacja sklepu | Libristo.pl |
Historia cen
Funkcjonalność monitorowania zmian cen daje możliwość podejmowania świadomych decyzji o zakupie.
Bardzo nam przykro, obecnie nie ma dostępnych informacji na temat historii cen The worry trap New harbinger publications (Literatura obcojęzyczna).
Bardzo nam przykro, obecnie nie ma dostępnych informacji na temat historii cen The worry trap New harbinger publications (Literatura obcojęzyczna).
Recenzje / opinie
Nabyłeś ten produkt? Daj nam znać, co o nim myślisz.
Obecnie nie posiadamy recenzji dla The worry trap New harbinger publications. Twój komentarz może być pierwszy!
Obecnie nie posiadamy recenzji dla The worry trap New harbinger publications. Twój komentarz może być pierwszy!
Znalezione oferty w bazie
Ceny prezentowanych poniżej propozycji dla The worry trap New harbinger publications New Harbinger Publications nie zawierają w sobie ewentualnych kosztów pakowania i przesyłki Zanim podejmiesz decyzję, gdzie zakupić produkt, zapoznaj się z opiniami na temat firmy i uwzględnij warunki dostawy. Odświeżanie katalogu propozycji następuje co kilkanaście minut.
-
The worry trap New harbinger publications (oferta z Libristo.pl)
★★★★★92,10 złKategoria w sklepie Libristo.pl: Literatura obcojęzyczna New Harbinger Publications
Produkty powiązane
Inne z kategorii Literatura obcojęzyczna
87,37 zł
New amer library The cinderella pact
37,39 zł
Ronin. the witcher Panini comics
91,75 zł
Colour of magic Colin smythe ltd
Sprawdź promocje z kategorii literatura obcojęzyczna najpopularniejszych producentów:
Popularne marki:
Literatura obcojęzyczna
Bloomsbury Publishing,
Literatura obcojęzyczna
Cambridge University Press,
Literatura obcojęzyczna
Createspace Independent Publishing Platform,
Literatura obcojęzyczna
Harper Collins Publishers,
Literatura obcojęzyczna
Independently Published,
Literatura obcojęzyczna
John Wiley & Sons Inc,
Literatura obcojęzyczna
Little, Brown Book Group,
Literatura obcojęzyczna
Oxford University Press,
Literatura obcojęzyczna
Penguin Books,
Literatura obcojęzyczna
Taylor & Francis Ltd
Ostatnio zaktualizowane:
- Little, brown book group True bastards
- Home Far Away
- Новое литературное обозрение О чем я думаю
- Harvard university press The parthenon
- Virtued press The ankylosing spondylitis mastery bible
- Bookmundo Czech vocabulary builder: learn 10 czech words a day for 7 weeks
- The Eft Manual
- Harvard business review press Beyond digital
- Data science Raspberry pi 3
- Prison letters Ww norton & co