Każdy kiedyś doświadczył mentalnego bałaganu. Problemy ze zdrowiem i finansami, kryzysy w związkach, wypalenie zawodowe, kłopoty rodzinne... Przyczyn stanów lękowych, niepokoju czy depresji może być mnóstwo.
Hamują one rozwój osobisty, wpływają negatywnie na fason i długość życia. Nic dziwnego,mnóstwo osób zadaje sobie pytanie – jak zmienić swój umysł. Dzięki zaprezentowanemu w tej książce programowi wykorzystującemu najnowsze osiągnięcia neuronauki i zjawisku neuroplastyczności będziesz wiedział, jak ćwiczyć mózg.
Nauczysz się wzmacniać swoje myślenie, pozbędziesz się ograniczających schematów i poznasz efektywne sposoby na stres. Oczyść umysł i odblokuj drzemiący w tobie potencjał! Tytuł Uwolnij się od lęku i stresu.
5 prostych kroków na pozbycie się negatywnego myślenia i odzyskanie zdrowego umysłu Autor Caroline Leaf Tłumacz Krzysztof Sołowiej Wydawnictwo Vital EAN 9788382723779 ISBN 9788382723779 Kategoria Poradniki\Motywacyjne liczba stron 360 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 1
