Świadomie po zdrowie i wytrzymałość organizmu to nowa pozycja na rynku wydawniczym o wyjątkowej treści i formie przekazu. Choć wydaje się, że na temat naszego zdrowia napisano już niemało to jednak z tą publikacją naprawdę warto się zapoznać gdyż może ona pomóc nam otworzyć oczy na tematy dotąd nieporuszane lub mało zgłębione.Wśród wszelkiej wiedzy, która bezpośrednio dotyka naszego życia od zarania dziejów szczególne znaczenie ma ten rodzaj doświadczeń, które wynikają z osobistych poszukiwań i przeżyć.
Mimoindywidualne i subiektywne w ocenie, to stanowią niejednokrotnie najcenniejsze świadectwo i źródło wiedzy, podobne do pierwszych odkryć, jakich dokonywali nasi przodkowie, ucząc się rozpoznawać jadalne i lecznicze rośliny a później ich unikalne składniki terapeutyczne.Dzisiejsze czasy zmuszają nas do szczególnej troski o zdrowie, a wzrastająca ilość dolegliwości cywilizacyjnych utwierdza nas w przekonaniu, że to w naszych rękach powinny tkwić inicjatywa i klucz do udoskonalonego zdrowia.
Mamy nadzieję, że ta książka stanie się inspiracją dla tych, którzy szukają własnej drogi do witalności.Od autoraZa kilka miesięcy osiągnę półwiecze swego życia, a pomimo tego nadal czuję się tak, jakbym miał zaledwie kilkanaście lat.
Efekt ten osiągnąłem już kilka lat temu i na przekór upływającemu czasowi nie tylko się on utrzymuje,nawet z każdym rokiem czuję się jeszcze lepiej, niemal jak Benjamin Button – w pełni sił, energii, z niesamowicie efektywnym układem pokarmowym, ruchowym i z wynikami badań potwierdzającymi moje zdrowie.w trakcie wieloletnich doświadczeń przetestowałem dziesiątki rozmaitych metod na udoskonalenie zdrowia, między innymi zweryfikowałem działanie różnorodnych suplementów, kuracji oczyszczających i leczniczych oraz przeszedłem długą drogę w celu optymalizacji sposobu odżywiania, która wyraźnie pokazała mi, jak wyzwolić proces regeneracji i uzdrowienia organizmu.
Nie wyszukasz jednak w tej książce żadnych diet ani nawet przepisów kulinarnych, powiem Ci za to, co kiedyś jadałem, a co wciąż pogarszało moje zdrowie, mimo iż myślałem wówczas, iż mój sposób odżywiania jest już całkiem niezły.
Powiem Ci, co jadam teraz i jak prędko można przyrządzić pożywne i gęste odżywczo posiłki, a także dodatki do kanapek. Pokażę Ci, czy suplementacja uzupełniająca jest niezbędna, czy to raczej zbędny wydatek, oraz poznasz moje doświadczenia w tym zakresie.
Powiem Ci na dodatek, czy oczyszczanie organizmu wspiera dążenie do zdrowia, czy to tylko zwykłe fanaberie naturopatów i dowiesz się, do jakich efektów przyczyniło się u mnie. A może chcesz po prostu wiedzieć, czy produkty fermentowane są równie bogate w probiotyki jak suplementy, czy latem mamy odpowiednią ilość witaminy D3, czy należy unikać soli, produktów zbożowych i zwierzęcych, czy oleje wielonienasycone są bez wątpienia zdrowe albo jak dostać z kranówki wodę uzdrowiskową?Odpowiedzi na te pytania oraz niemało innych masz szansę znaleźć w tej książce.
Po wielu latach s
