Menopauza dotyczy każdej z nas. Pora złamać otaczające ją tabu! Przeżyj świadomie ten szczególny czas mierzenia się z różnymi trudnościami związanymi zarówno z cielesnością, seksualnością, psychiką, jak i duchowością.
Ta książka powstała, byś miała odwagę na nowo pokochać swoje życie, docenić je tu i teraz. Ze spokojem, czułością wobec siebie, samoakceptacją i głęboką świadomością zmian, jakie w tobie zachodzą.
Jak najłagodniej przejść przez okres menopauzy?
Kiedy skorzystać z pomocy ginekologa i seksuologa?
Jak zaprzyjaźnić się ze zmieniającym się ciałem?
W czym mogą pomóc kosmetolożka, fizjoterapeutka i dietetyczka?
W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie psychiczne i rozwój duchowy?
Odważne, szczere, pełne doświadczenia wywiady ze specjalistami poruszają najważniejsze zagadnienia dotyczące menopauzy. Elżbieta Wiater rozmawia z ginekolożką, seksuolożką, psycholożką, instruktorką NPR, formatorką duchową, dietetyczką, kosmetolożką i fizjoterapeutką.
Kobiety te udowadniają, że czas menopauzy może być szansą na dobrą zmianę nie tylko w sferze fizycznej, ale i duchowej.
Wejdź z odwagą w kolejny etap kobiecości
***
Ta przedstawiana w reklamach kojarzy się z niewiele błogimi dolegliwościami. Nie dziwi więc, iż budzi lęk. Tymczasem tak być nie musi. Elżbieta Wiater wspólnie ze swymi rozmówczyniami prowadzi nas po meandrach kobiecości i przekonuje, iż menopauza to tak naprawdę początek nowego życia. Życia ładnego, bo dojrzałego, a poprzez to pełnego dystansu do niewiele ważnych spraw.
Małgorzata Terlikowska
Autorzy: Elżbieta Wiater
EAN: 9788327731418
Głębokość: 16.000000
ISBN: 978-83-277-3141-8
ilość stron: 216
Oprawa: Miękka
typ: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 125
Wydanie: 1
Wydawnictwo: WAM
Wysokość: 195
