Co to znaczy zdrowy fason życia? Jak się odżywiać, aby Twoje ciało za każdym razem jaśniało ładnem i zachwycało swoim powabem? Jak naturalnie zadbać o skórę, włosy i paznokcie? Co zrobić, żeby nie oparł Ci się żaden mężczyzna?
Oto pytania, które zadają sobie niemal wszystkie kobiety na całym świecie. Chciałabyś znać odpowiedzi? Sięgnij po „Pokochaj swoje ciało"! Talia Fuhrman, córka popularnego Joela Fuhrmana – lekarza i autora bestsellerowej książki „Jeść, żeby żyć zdrowo" – to propagatorka diety opartej niemalże wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego. Podobnie jak większość młodych kobiet, ona także walczyła z negatywnym wizerunkiem własnego ciała i brakiem pewności siebie.
Zdeterminowana, aby pokonać wszystkie swoje słabości, zaczęła zgłębiać wiedzę dotyczącą poprawnego odżywiania oraz tajniki dobrej kuchni. Dzięki temu obudziła w sobie pasję do zdrowego, naturalnego stylu życia oraz zapragnęła, aby inne kobiety także podążyły tą samą ścieżką.
W książce „Pokochaj swoje ciało" Talia opowiada o tym, jak stała się pewną siebie, piękną i zadbaną kobietą. Swoją opowieść wzbogaca o użyteczne wskazówki dotyczące diety bazującej na produktach pochodzenia roślinnego oraz o przepisy na przepyszne i zdrowe dania z nutką dekadencji (za przykład niech posłużą Awokadoladowe smoothie czy Czekoladowe ciasteczka ciągutki).
Z nieprzeciętną determinacją rozprawia się z wszechpanującymi mitami dotyczącymi nie tylko diet odchudzających, ale także tak zwanego „zdrowego żywienia". Prezentuje jeszcze proste, ale zarazem produktywne techniki osiągnięcia nieprzeciętnej wagi i sposoby na naturalną pielęgnację ciała.
Książka obfituje w przydatne dane dotyczące tak zwanej superżywności i demonstruje, iż właściwe odżywienie nie tylko ciała,na dodatek duszy to najkorzystniejszy przepis na to, aby być szczęśliwszą, zdrowszą i przepiękniejszą kobietą.
Bo piękno jest w Tobie – musisz je wyłącznie wydobyć!
Podtytuł: Jak stać się przepiękniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą kobietą
Tytuł oryginału: Love Your Body. Eat Smart, Get Healthy, Find Your Ideal Weight, and Feel Beautiful Inside & Out!
ISBN: 9788364645341
Kod paskowy: 9788364645341
Autorzy: Fuhrman Talia
Tłumaczenie: Gąsiorowska Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 41901
Miejscowość: Białystok
ilość stron: 336
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 23
Waga: 0.47
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Oto pytania, które zadają sobie niemal wszystkie kobiety na całym świecie. Chciałabyś znać odpowiedzi? Sięgnij po „Pokochaj swoje ciało"! Talia Fuhrman, córka popularnego Joela Fuhrmana – lekarza i autora bestsellerowej książki „Jeść, żeby żyć zdrowo" – to propagatorka diety opartej niemalże wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego. Podobnie jak większość młodych kobiet, ona także walczyła z negatywnym wizerunkiem własnego ciała i brakiem pewności siebie.
Zdeterminowana, aby pokonać wszystkie swoje słabości, zaczęła zgłębiać wiedzę dotyczącą poprawnego odżywiania oraz tajniki dobrej kuchni. Dzięki temu obudziła w sobie pasję do zdrowego, naturalnego stylu życia oraz zapragnęła, aby inne kobiety także podążyły tą samą ścieżką.
W książce „Pokochaj swoje ciało" Talia opowiada o tym, jak stała się pewną siebie, piękną i zadbaną kobietą. Swoją opowieść wzbogaca o użyteczne wskazówki dotyczące diety bazującej na produktach pochodzenia roślinnego oraz o przepisy na przepyszne i zdrowe dania z nutką dekadencji (za przykład niech posłużą Awokadoladowe smoothie czy Czekoladowe ciasteczka ciągutki).
Z nieprzeciętną determinacją rozprawia się z wszechpanującymi mitami dotyczącymi nie tylko diet odchudzających, ale także tak zwanego „zdrowego żywienia". Prezentuje jeszcze proste, ale zarazem produktywne techniki osiągnięcia nieprzeciętnej wagi i sposoby na naturalną pielęgnację ciała.
Książka obfituje w przydatne dane dotyczące tak zwanej superżywności i demonstruje, iż właściwe odżywienie nie tylko ciała,na dodatek duszy to najkorzystniejszy przepis na to, aby być szczęśliwszą, zdrowszą i przepiękniejszą kobietą.
Bo piękno jest w Tobie – musisz je wyłącznie wydobyć!
Podtytuł: Jak stać się przepiękniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą kobietą
Tytuł oryginału: Love Your Body. Eat Smart, Get Healthy, Find Your Ideal Weight, and Feel Beautiful Inside & Out!
ISBN: 9788364645341
Kod paskowy: 9788364645341
Autorzy: Fuhrman Talia
Tłumaczenie: Gąsiorowska Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 41901
Miejscowość: Białystok
ilość stron: 336
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 23
Waga: 0.47
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
