Name: Jak pokonać lęk i ataki paniki
Brand: Wydawnictwo RM
Availability: InStock

Literatura obcojęzyczna Wydawnictwo RM

26,96 zł

Specjalna okazja dla Ciebie!

Najkorzystniejszą ofertę przygotował Libristo.pl w cenie 26,96 zł

Idź do sklepu

Przejrzeliśmy bazę internetowych sklepów w systemie Docero aby odszukać najlepszą ofertę dla Ciebie. Jak pokonać lęk i ataki paniki Wydawnictwo RM z kategorii literatura obcojęzyczna kupisz w cenie 26,96 zł w sklepie Libristo.pl. Cena 26,96 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.

Zobacz wszystkie oferty ...

Cechy:
Literatura obcojęzyczna
Wydawnictwo RM
9788381516723
miękka
176
2023

Opis Jak pokonać lęk i ataki paniki

Nie jesteś sam – każdy może mieć atak panikiNapad lęku to przerażające i niepokojące doświadczenie, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz, co się z tobą dzieje i jak sobie z tym poradzić. Może zdarzyć się każdemu okazjonalnie, niektórzy doświadczają go częściej. Jeśli nauczysz się rozpoznawać ataki paniki, pojmiesz ich mechanizm i opanujesz techniki radzenia sobie z nimi, jakość twojego życia znacznie się polepszy, a ty odzyskasz upragniony spokój i poczucie kontroli. Dzięki temu poradnikowi:- zrozumiesz, czym są ataki paniki i dlaczego się zdarzają - zidentyfikujesz czynniki wyzwalające twoje ataki oraz wypracujesz zachowania uniemożliwiawcze - nauczysz się akceptować swoje emocje, zamiast z nimi walczyć - stworzysz plan samoopieki w celu przeciwdziałania kolejnym atakom.Czas odzyskać swoje życie bez lęku!Dr Rita Santos jest psycholożką kliniczną. Specjalizuje się w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT), leczeniu lęku i zaburzeń lękowych. Posiada tytuł doktora w zakresie poznawczych aspektów lęku, a aktualnie prowadzi szkolenia i pilnuje terapie, pracując jednocześnie jako psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

Specyfikacja produktu

Specyfikacja Jak pokonać lęk i ataki paniki
Kategoria	Literatura obcojęzyczna
Marka	Wydawnictwo RM
ISBN	9788381516723
Oprawa	miękka
Ilość stron	176
Rok wydania	2023
Aktualnych ofert	1
Najniższa cena	26,96 zł
Najwyższa cena	26,96 zł
W bazie od	08.11.2024
Data aktualizacji	27.12.2024
Opinia użytkowników	-
Nasza recenzja	-
Rekomendacja sklepu	Libristo.pl

Historia cen

Funkcja monitorowania historii zmian cen pozwala Ci na analizę wartości towaru na przestrzeni czasu.

Bardzo nam przykro, obecnie brak dostępnych danych z historią cen tego produktu.

Recenzje / opinie

Masz ten produkt? Powiedz innym, co o nim myślisz.

Nie mamy jeszcze opinii na temat tego produktu. Czy chciałbyś dodać pierwszą recenzję?

Znalezione oferty w bazie

Do kwot pokazanych na poniższej liście dla Jak pokonać lęk i ataki paniki Wydawnictwo RM nie doliczono ewentualnych kosztów wysyłki. Przed wytypowaniem miejsca, gdzie dokonasz zakupu, zorientuj się w ocenach sklepu oraz nie zapomnij o dodaniu ekstra kosztów jeżeli istnieją. Co kilka / kilkanaście minut następuje aktualizacja listy propozycji cenowych.