Eric J. Hörst łączy najbardziej aktualną wiedzę naukową z wieloletnim doświadczeniem wspinaczkowym i trenerskim. Opierając się na najnowszych badaniach z dziedziny medycyny sportu, odżywiania i treningu, pomaga wspinaczom osiągnąć wysoki poziom sprawności fizycznej i lepszą koncentrację umysłową w skale przy mniejszym ryzyku kontuzji.W książce wyszukasz wiadomości na temat treningu techniki, doskonalenia umiejętności mentalnych i kształtowania siły i wytrzymałości mięśniowej. Informacje dotyczące ogólnego przygotowania kondycyjnego stanowią wprowadzenie do rozdziałów, w których w szczegółowy sposób opisano spersonalizowane programy treningowe o maksymalnej wydajności. Omówiono tu także istotnie istotne, choć niejednokrotnie lekceważone kwestie dokonywania samooceny, przyspieszania procesów regeneracji oraz sposoby zapobiegania kontuzjom.Przedstawione w książce ćwiczenia i techniki zostały zilustrowane licznymi fotografiami. Tabele zawierające podsumowanie wskazówek treningowych ułatwiają dokonanie prędkiego przeglądu kluczowych zagadnień. Eric J. Hörst wspina się od ponad trzydziestu lat. Jako trener pomógł tysiącom wspinaczy dzięki swym seminariom, poradom udzielanym na stronach internetowych oraz książkom, na przykład Jak poprowadzić VI.4 (wydanej również przez Wydawnictwo RM).
Literatura obcojęzyczna
Wydawnictwo RM
Trening wspinaczkowy wyd. 2023
44,65 zł
Wyjątkowa okazja dla Ciebie!
Najlepszą propozycję ma Libristo.pl w cenie 44,65 zł
Idź do sklepu
Przejrzeliśmy całą bazę sklepów on-line w naszej bazie danych aby wyszukać świetną ofertę specjalnie dla Ciebie. Trening wspinaczkowy wyd. 2023 Wydawnictwo RM z kategorii literatura obcojęzyczna kupisz w cenie 44,65 zł w sklepie Libristo.pl. Kwota 44,65 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.
Zobacz wszystkie oferty ...Opis Trening wspinaczkowy wyd. 2023
Specyfikacja produktu
Specyfikacja Trening wspinaczkowy wyd. 2023 | |
---|---|
Kategoria | Literatura obcojęzyczna |
Marka | Wydawnictwo RM |
ISBN | 9788381517324 |
Oprawa | miękka |
Ilość stron | 296 |
Rok wydania | 2023 |
Aktualnych ofert | 1 |
Najniższa cena | 44,65 zł |
Najwyższa cena | 44,65 zł |
W bazie od | 22.12.2023 |
Data aktualizacji | 18.05.2024 |
Opinia użytkowników | - |
Nasza recenzja | - |
Rekomendacja sklepu | Libristo.pl |
Historia cen
Funkcjonalność monitorowania zmian cen pozwala na podejmowanie przemyślanych decyzji o zakupie.
Na tę chwilę nie posiadamy archiwalnych danych dotyczących cen dla produktu Trening wspinaczkowy wyd. 2023. Przepraszamy za wszelkie utrudnienia.
Na tę chwilę nie posiadamy archiwalnych danych dotyczących cen dla produktu Trening wspinaczkowy wyd. 2023. Przepraszamy za wszelkie utrudnienia.
Recenzje / opinie
Kupiłeś ten produkt? Powiedz innym, co o nim myślisz.
Przepraszamy, ale obecnie nie mamy jeszcze opinii o Trening wspinaczkowy wyd. 2023.
Przepraszamy, ale obecnie nie mamy jeszcze opinii o Trening wspinaczkowy wyd. 2023.
Znalezione oferty w bazie
Ewentualne koszty dostawy dla Trening wspinaczkowy wyd. 2023 Wydawnictwo RM nie są uwzględnione w cenach prezentowanych poniżej ofert. Zanim wskażesz miejsce zakupu, zapoznaj się z oceną firmy i uwzględnij koszt wysyłki/dostawy. Lista propozycji jest cyklicznie odświeżana, co kilkanaście minut.
-
Trening wspinaczkowy wyd. 2023 (idź do Libristo.pl)
★★★★★44,65 złKategoria w sklepie Libristo.pl: Literatura obcojęzyczna Wydawnictwo RM
Produkty powiązane
44,65 zł
Trening wspinaczkowy wyd. 2023
39,38 zł
Hashimoto od kuchni Wydawnictwo rm
Inne z kategorii Literatura obcojęzyczna
301,84 zł
Legitimacy and Law in the Roman World
96,29 zł
New amer library The cinderella pact
38,27 zł
Ronin. the witcher Panini comics
Przeglądaj promocje z sekcji literatura obcojęzyczna cenionych marek:
Popularne marki:
Literatura obcojęzyczna
Bloomsbury Publishing,
Literatura obcojęzyczna
Cambridge University Press,
Literatura obcojęzyczna
Createspace Independent Publishing Platform,
Literatura obcojęzyczna
Harper Collins Publishers,
Literatura obcojęzyczna
HarperCollins Publishers,
Literatura obcojęzyczna
Independently Published,
Literatura obcojęzyczna
Little, Brown Book Group,
Literatura obcojęzyczna
Oxford University Press,
Literatura obcojęzyczna
Penguin Books,
Literatura obcojęzyczna
Taylor & Francis Ltd
Ostatnio zaktualizowane:
- J'ai lu Hamster, bretzels et mariage à noël
- The Silver Bayonet: Egypt: Shadow of the Sphinx
- Oxford university press Cambridge lower secondary complete english 7: teacher handbook (second edition)
- Home: the best of the new york times home section Rizzoli international publications
- J'apprends le français 2 - En Suisse, en Belgique, en France
- Enciclopedia ilustrada de los tractores y camiones Tikal ediciones
- Sabrina Hahn's Art & Concepts for Kids 4-Book Box Set
- Learn to Read at Home with Bug Club Phonics: Pack 1 (Pack of 4 fiction books)
- Uss new jersey (bb62): from world war ii, korea and vietnam to museum ship Schiffer publishing ltd
- Black ink Falls boys