Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami kontrolę, nieraz nie umiemy sobie z nimi poradzić. Książka przedstawia plan, który pomoże Ci uwolnić się od pułapki, jaką jest życie w ciągłym napięciu. Dzięki poradnikowi zyskasz m.in.: funkcjonalne ćwiczenia, by powstrzymać lęk przed życiem narzędzia do pokonania lęku w twoich związkach kontrolę nad twoimi rutynowymi zmartwieniami ulgę w nadmiernym rozmyślaniu wydajne sposoby radzenia sobie z lękiem w pracy lub w szkole porady, które pomogą ci odzyskać kontrolę nad życiem Przestań walczyć z lękiem i podejmij efektywne działania, aby żyć autentycznie. Wykorzystaj metody zawarte w poradniku, zapanuj nad niepokojem i zacznij żyć pełnią życia. Już teraz rozpocznij nowy rozdział w swym życiu! Tanya J. Peterson Jest certyfikowanym doradcą zajmującym się zdrowiem psychicznym. Autorka renomowanych i nagradzanych powieści (Losing Elisabeth, My Life in a Nutshell, Twenty-Four Shadows) i poradników z zakresu pomocy psychologicznej. Współpracuje z portalem poświęconym zdrowiu psychicznemu Healthy Place.com.
Psychologia
Zwierciadło
Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
22,60 zł
Wyjątkowa okazja dla Ciebie!
Najkorzystniejszą propozycję przygotował Empik w cenie 22,60 zł
Idź do sklepu
Przejrzeliśmy całą bazę sklepów internetowych w naszej bazie aby wyszukać najkorzystniejszą ofertę dla Ciebie. Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Zwierciadło z kategorii psychologia kupisz w cenie 22,60 zł w sklepie Empik. Pokazana cena 22,60 zł nie zawiera ewentualnych kosztów wysyłki.
Zobacz wszystkie oferty ...Opis Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki
Specyfikacja produktu
Specyfikacja Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki | |
---|---|
Kategoria | Psychologia |
Marka | Zwierciadło |
ISBN | 9788381321525 |
Autor | Tanya Peterson |
Wydawnictwo | Zwierciadło |
Aktualnych ofert | 1 |
Najniższa cena | 22,60 zł |
Najwyższa cena | 22,60 zł |
W bazie od | 13.09.2022 |
Data aktualizacji | 30.05.2024 |
Opinia użytkowników | - |
Nasza recenzja | - |
Rekomendacja sklepu | Empik |
Historia cen
Funkcja monitorowania historii zmian cen pozwala użytkownikowi na obserwację wartości produktu na przestrzeni czasu.
Nie udało nam się uzyskać archiwalnych danych cenowych dla tego produktu. Proszę spróbuj ponownie później.
Nie udało nam się uzyskać archiwalnych danych cenowych dla tego produktu. Proszę spróbuj ponownie później.
Recenzje / opinie
Posiadasz ten produkt? Daj znać innym, co o nim myślisz.
Nie znaleźliśmy żadnych recenzji dla Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki. Twoja opinia może być pierwsza!
Nie znaleźliśmy żadnych recenzji dla Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki. Twoja opinia może być pierwsza!
Znalezione oferty w bazie
Ewentualne koszty dostawy dla Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki Zwierciadło nie zostały wkalkulowane w ceny prezentowanych poniżej ofert. Przed zakupem, pozyskaj informacje o reputacji firmy i pamiętaj o możliwości ujawnienia dodatkowych kosztów. Aktualizacja listy propozycji następuje co kilka minut.
-
Zwierciadło Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki (oferta z Empik)
★★★★★22,60 złKategoria w sklepie Empik: Psychologia Zwierciadło
Produkty powiązane
19,99 zł
Zwierciadło Zrób to kochanie
Inne z kategorii Psychologia
38,57 zł
Księga dobrych myśli
20,02 zł
Droga wyzwolenia To co jest
Przeglądaj produkty z kategorii psychologia popularnych producentów:
Ostatnio zaktualizowane:
- Potęga podświadomości
- Jak nie stać się ofiarą
- Psychologia manipulacji
- Jak pracować z dzieckiem z ADHD w domu i szkole
- O samowiedzy osób dorosłych w spektrum autyzmu jej źródłach znaczeniu diagnozy oraz psychoedukacji
- Głód matki
- Autyzm a prawo
- Gry terapeutyczne dla nastolatków
- Byłem żałosnym dupkiem, czyli jak żyć z sensem
- Taniec krzeseł i zaimków. Gestaltowska terapia rodzin
Więcej nowości:
- Górny mózg, dolny mózg. Sprawdź w jaki sposób myślisz i naucz się robić to lepiej
- Sztuka szczęścia. Poradnik życia
- Psychologia społeczna
- Sprawcy przestępstw seksualnych przeciw dzieciom
- 100 sposobów na proste życie
- Odpowiedź Hiobowi
- Zostań swoim terapeutą. Jak w 10 minut skutecznie poprawić nastrój i zmniejszyć niepokój dzięki prostym technikom opartym na praktyce uważności, CBT
- DDA - czy to ja?
- Droga do samozależności
- Budowanie odporności psychicznej u dzieci. Praktyczny przewodnik dla rodziców, nauczycieli i terapeutów