nieznaczne zmiany, pokaźne rezultaty Pierwszy przewodnik po biohackingu dla kobiet W każdym z nas płonie iskra – to ona stanowi źródło witalności i dzięki niej możemy żyć. Ta wewnętrzna moc nie jest mistyczna ani duchowa – jej istnienie potwierdza nauka.
Komórki przekształcają jedzenie, jakie spożywamy, i powietrze, którym oddychamy, w energię napędzającą nasze działania każdego dnia. Dzięki właściwej diecie, odpowiedniej ilości snu i zrównoważonemu stylowi życia tryskamy zdrowiem.
Ale kiedy stawiamy ciału kryteria przekraczające jego możliwości, wypalamy się psychicznie i fizycznie. starczy jednak, że wprowadzimy znikome zmiany, żeby zmodyfikować i zoptymalizować funkcje biologiczne, a na skutek czego poprawimy naszą kondycję i samopoczucie.
To właśnie biohacking. Bazując na najnowszych badaniach naukowych, doświadczeniach własnych i pacjentek, doktor Molly Maloof demonstruje program biohackingu dla pań. Oferuje najróżniejsze techniki, metody i narzędzia, których używanie lepszą jakość życia.
Niezależnie od tego, czy pragniesz posiadać więcej energii, chcesz schudnąć, być bardziej efektywna, czy poprawić swoją pamięć i koncentrację – biohacking będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem! Tytuł Biohacking dla pań.
Doładuj energię, wzmocnij wytrzymałość i ciesz się zdrowiem Autor Molly Maloof Tłumacz Marcin Masłowski Wydawnictwo żeńskie EAN 9788383219035 ISBN 9788383219035 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 352 Rok wydania 2024 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
