Czy można odżywiać się zdrowo i równocześnie zachować zgrabną sylwetkę, spożywając słodkie przysmaki? Odpowiedzi na to pytanie od lat poszukują zarówno dietetycy, jak i profesjonalni kucharze czy miłośnicy gotowania. Tym tematem zajęła się ponadto Kinga Paruzel, pasjonatka zdrowego żywienia, autorka książek kulinarnych, prowadząca blog kulinarno-liftestyle'owy, która przygotowała autorskie słodkości z logo FIT. W jej przepisach goszczą takie produkty jak miód, wanilia, skrobia kukurydziana i pestki dyni, sezam, siemię lniane czy owoce nerkowca, marakuja i inne. Nie ma natomiast cukru, laktozy, glutenu, które mogą się wydawać potrzebne w trakcie przyrządzania słodkich posiłków. Ta książka mieści propozycje dań będących ucztą dla osób szanujących łakocie, ale też pragnących zachować wyśmienitą kondycję i zdrowy wygląd.
nowe rozszerzone wydanie bestsellerowej książki!
Wszyscy uwielbiają słodkości, jednak nie wszyscy mogą po nie sięgać bezkarnie. Fit słodkości to książka z przepisami dosłownie dla każdego na pyszne wypieki i desery. To słodycze z korzyścią dla naszego ciała: diabelsko pyszne i anielsko zdrowe. Udowadniam, iż nie należy rezygnować z ciastka,nieprzeciętnie się czuć i wyglądać, a co najważniejsze, można je z łatwością zrobić samodzielnie. Napisałam tę książkę na podstawie moich doświadczeń z walki o nieprzeciętną sylwetkę, moich pasji, jakimi są wypieki, desery i fotografia, oraz moich poszukiwań zdrowego stylu życia. Każdy przepis został wypróbowany i zaakceptowany poprzez osoby, które nadzwyczaj cenią sobie smak, więc zapewniam, iż się nie zawiedziesz. Poradnik wskaże Ci, jak zamienić dany składnik, do czego najlepiej nadaje się. Ikony alergenów pod przepisem ułatwią wyszukiwanie słodkości bez glutenu, laktozy, jajek, tłuszczu, cukru, wegańskie itd. Pokażę Ci na dodatek, jak przygotować zdrową bitą śmietanę, kolorowe posypki do dekoracji tortu, pyszne kremy i dużo innych smacznych dodatków.
Nie wyobrażam sobie dnia bez słodkości, imprezy bez tortu, lata bez lodów czy świąt bez piernika, dlatego przygotowałam receptury, z których można korzystać poprzez cały rok.
Od dziś słodycze mogą być częścią zdrowej diety, a nie pokusą.
Słodkiego, zdrowego życia!
Kinga Paruzel
nowe rozszerzone wydanie bestsellerowej książki!
Wszyscy uwielbiają słodkości, jednak nie wszyscy mogą po nie sięgać bezkarnie. Fit słodkości to książka z przepisami dosłownie dla każdego na pyszne wypieki i desery. To słodycze z korzyścią dla naszego ciała: diabelsko pyszne i anielsko zdrowe. Udowadniam, iż nie należy rezygnować z ciastka,nieprzeciętnie się czuć i wyglądać, a co najważniejsze, można je z łatwością zrobić samodzielnie. Napisałam tę książkę na podstawie moich doświadczeń z walki o nieprzeciętną sylwetkę, moich pasji, jakimi są wypieki, desery i fotografia, oraz moich poszukiwań zdrowego stylu życia. Każdy przepis został wypróbowany i zaakceptowany poprzez osoby, które nadzwyczaj cenią sobie smak, więc zapewniam, iż się nie zawiedziesz. Poradnik wskaże Ci, jak zamienić dany składnik, do czego najlepiej nadaje się. Ikony alergenów pod przepisem ułatwią wyszukiwanie słodkości bez glutenu, laktozy, jajek, tłuszczu, cukru, wegańskie itd. Pokażę Ci na dodatek, jak przygotować zdrową bitą śmietanę, kolorowe posypki do dekoracji tortu, pyszne kremy i dużo innych smacznych dodatków.
Nie wyobrażam sobie dnia bez słodkości, imprezy bez tortu, lata bez lodów czy świąt bez piernika, dlatego przygotowałam receptury, z których można korzystać poprzez cały rok.
Od dziś słodycze mogą być częścią zdrowej diety, a nie pokusą.
Słodkiego, zdrowego życia!
Kinga Paruzel
