Ludzie, którzy kochają, nie wpadają w depresję. Poprzez miłość wyrażają siebie, afirmują swoje istnienie i tożsamość. Człowiek pogrążony w depresji - powiada dr Alexander Lowen - traci kontakt z rzeczywistością, zwłaszcza z rzeczywistością własnego ciała.
W tej inspirującej, nowatorskiej pracy autor zgłębia kulturowe i psychologiczne czynniki, które przyczyniają się do tego stanu, i demonstruje, w jaki sposób możemy pokonać depresję - z zasady odzyskując łączność z naszą fizyczną istotą i ucząc się rozpoznawać fizyczne przejawy naszych emocji.
Wychodząc ze swoich rozległych doświadczeń z pacjentami cierpiącymi na depresję, proponuje kolekcję prostych, a mimo to wydajnych ćwiczeń, które pomogą nam rozbudzić drzemiące w nas siły, pozwolą na pełne wyrażenie swej miłości i wyjątkowości, przywrócą nam duchowość i wiarę.
Książka dr. Lowena jest ważna, lecz i zajmująca dla poważnie zainteresowanego tematem czytelnika. Styl autora jest nad wyraz krystaliczny, wolny od zawodowego żargonu i bardzo osobisty.,,Publishers Weekly" Dr Alexander Lowen (1910-2008), wybitny amerykański psychiatra i psychoterapeuta, początkowo był uczniem Wilhelma Reicha, po latach stworzył własne podejście terapeutyczne zwane bioenergetyką, której poświęcił ponad 60 lat życia.
Jest autorem dwunastu książek na temat analizy bioenergetycznej, wśród nich: Wstęp do bioenergetyki, Miłość, seks i serce, Narcyzm - zaprzeczenie prawdziwemu ja, Duchowość ciała, Radość, Lęk przed życiem, Przyjemność.
Polecamy inne książki Alexandra Lowena
