To perfekcyjny poradnik dla tych, którzy cierpią na cukrzycę, insulinooporność czy otyłość.W książce w przystępny sposób omawiamy zasady zdrowego odżywiania, a także wskazujemy schematy poprawnego komponowania posiłków.
Podpowiadamy także, jak obliczyć indeks i ładunek glikemiczny....