olśniewająca, pewna i rozumna mapa świata emocji, rewelacyjny przewodnik.
Daniel Goleman, autor książki Inteligencja emocjonalna
Nikt inny nie zbadał ekspresji mimicznych tak dogłębnie, jak Paul Ekman. W tej książce dokonuje on w jasny, obrazowy i najszczególniej przystępny sposób prezentacji swoich fascynujących odkryć.
Oliver Sacks
Paul Ekman to mistrz ekspresji emocjonalnej, a to jest jego fachowa prezentacja tej dziedziny wiedzy. Zawiera nawet podpowiedzi, w jaki sposób moglibyśmy użyć odkrycia z obszaru ekspresji emocjonalnych do polepszenia naszego życia i nadania mu optymalnego kierunku.
Joseph Ledoux, profesor na Uniwersytecie Nowojorskim i autor książek Synaptic Self i Mózg emocjonalny
Magia emocji
- Zdobądź kontrolę nad swoimi emocjami
- Poznaj siłę empatii w Twoim życiu
- Używaj emocji do realizacji swych celów
- Naucz się odczytywać ukryte uczucia innych
Czy odnosisz czasem wrażenie, iż ludzie zachowują się niedorzecznie? Czy zdarza Ci się, iż nie jesteś w stanie wytłumaczyć, dlaczego postąpiłeś tak, a nie inaczej, a potem snujesz w wyobraźni plany, co aby było, gdybyś powiedział i zrobił coś innego? Szukasz winnych? To emocje! To właśnie one kierują naszymi wyborami i zachowaniem. Pozytywne potrafią nas uskrzydlić, dodać energii, uczynić bogami kreatywności, zaś negatywne wpędzają nas w otchłanie rozpaczy i sprawiają, że popełniamy niewybaczalne błędy. Jednak bez uniesień życie byłoby nudne, smutne, a nawet niebezpieczne - w końcu bez emocji żyją psychopaci...
Zamiast rozważać, jak wyglądałby świat wyprany z uczuć, czas zacząć pracować nad ich okiełznaniem. Jeśli chcesz dowiedzieć się, w jaki sposób zapanować nad swymi emocjami i nauczyć się odczytywać z ludzkich twarzy choćby najistotniej skrywane uczucia, ta książka będzie dla Ciebie prawdziwą podróżą w głąb ludzkiej psychiki. Poznasz mechanizmy rządzące naszym postępowaniem, poprawisz jakość komunikacji, uporządkujesz swoje życie wewnętrzne, lepiej zrozumiesz innych ludzi,przeważnie dowiesz się o sobie samym rzeczy, o których nie miałeś pojęcia.
- Co powoduje uwolnienie potężnych emocji?
- Jakie korzyści przynoszą nam emocje, a jakie wywołują szkody?
- Jaką rolę odgrywają emocje w zaburzeniach umysłowych?
- Jak można kierować swym postępowaniem w chwili wzburzenia emocjonalnego?
- W jaki sposób rozpoznawać prawdziwe emocje, ujawniające się w mimice?
- Jak zastosować dane na temat uczuć innych osób w związkach, pracy, rodzinie i przyjaźni?
