Jeśli po raz kolejny zaczynasz dietę i Ci to nie wychodzi…Jeśli znowu planujesz się zdrowo odżywiać, a tabliczka czekolady jest silniejsza od Twojej woli… Jeśli po raz wtóry odkładasz na poniedziałek plan rozpoczęcia treningu…Jeśli już ćwiczysz, lecz się irytujesz, bo nie chudniesz…Jeśli źle sypiasz…Jeśli ktoś wyprowadza Cię z równowagi…Jeśli dręczą Ci wydarzenia z przeszłości…Jeśli nie jesteś w stanie poukładać dnia tak, by przynosił Ci satysfakcję…Jeśli w sytuacjach stresowych puszczają Ci nerwy…Jeśli nie umiesz panować nad emocjami……ta książka jest dla Ciebie. Na ogół dowiesz się z niej, dlaczego tak się dzieje i co zrobić, aby to zmienić. Poznasz tajniki własnego umysłu i mechanizmy, które powodują, że oddalasz się od celu. Odkryjesz, jak działa Twoja podświadomość i dlaczego płata Ci te wszystkie figle. Przeczytasz o metodach, które pozwolą Ci zwalczyć złe nawyki. A przede wszystkim dostaniesz ogromny zastrzyk motywacji, aby poprawić jakość swojego życia.
Autorzy: Ewelina Pałecka
EAN: 9788396546944
Głębokość: 18.000000
ISBN: 978-83-965469-4-4
liczba stron: 246
Oprawa: Miękka
typ: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 128
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Ewelina Pałecka
Wysokość: 195
Autorzy: Ewelina Pałecka
EAN: 9788396546944
Głębokość: 18.000000
ISBN: 978-83-965469-4-4
liczba stron: 246
Oprawa: Miękka
typ: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 128
Wydanie: 1
Wydawnictwo: Ewelina Pałecka
Wysokość: 195
