Ćwiczenia zawarte w tej książce przeznaczone są dla osób starszych, u których można zaobserwować znikome obniżenie wydajności umysłowej będące konsekwencją starzenia się lub różnorodnych chorób. Rozwiązywanie proponowanych łamigłówek i zadań spowolni rozwój problemów z pamięcią, myśleniem, rozumieniem, orientacją w czasie i przestrzeni, liczeniem, pisaniem, czytaniem i planowaniem.
Niektóre pytania dotyczą życia osobistego, a przez to zmuszają do wspominania dawnych czasów (np. Dzieciństwa, lat szkolnych) albo wydarzeń mających miejsce niedawno (np. Uroczystości rodzinnych), a także utrwalania w pamięci ważnych danych takich jak adres czy numer telefonu.
