Mów własnym głosem, wypowiadaj się w autentyczny sposób i uważnie słuchaj - naucz się prowadzić rozmowy zgodnie z zasadami uważności
Przedmowa Joseph Goldstein
Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby produktywnie się komunikować, trzeba uwzględnić mnóstwo czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba także poradzić sobie z istniejącymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wyszczególnić uniwersalne, spójne podstawy umiejętnej komunikacji, warunkujące skuteczne porozumiewanie się. Tych podstaw można się nauczyć, ale aby interakcje były naprawdę satysfakcjonujące, konieczna jest praktyka.
Oto funkcjonalny przewodnik po prostych i skutecznych praktykach porozumiewania się bez konieczności przechodzenia do obrony lub ataku. Dzięki tej książce zaczniesz stosować w rozmowach znane od tysięcy lat zasady uważności. Będziesz mówić własnym głosem, wypowiadać się w autentyczny sposób i uważnie słuchać - a taka komunikacja jest satysfakcjonująca i bezusterkowo prowadzi do porozumienia. Pozwala na dodatek na budowanie szczerych relacji i prawdziwe zrozumienie intencji drugiej osoby. Większość z nas doświadczyła, jak niszczycielską moc mogą posiadać słowa. Teraz możesz sprawić, że Twoje słowa będą uspokajać, podwyższać na duchu, uszczęśliwiać - a to zaledwie część potencjału właściwej komunikacji!
Dzięki tej książce nauczysz się:
- czuć się pewnie w trakcie komunikowania się
- dostrzegać to, co w rozmowie najmocniejsze
- zauważać to, co kryje się w wypowiedziach innych
- kontrolować lęk przed nieprzystępnymi rozmowami i w ich trakcie
- znajdować inspirację w interakcjach
Oto fundamenty komunikacji: obecność - intencja - uwaga!
Przedmowa Joseph Goldstein
Komunikacja jest złożonym zjawiskiem. Aby produktywnie się komunikować, trzeba uwzględnić mnóstwo czynników. Emocje, koncepcje i przekonania rozmówców objawiają się w słowach i w formie niewerbalnej. Trzeba także poradzić sobie z istniejącymi wzorcami relacji, zarówno w kontaktach indywidualnych, jak i w grupach. Można jednak wyszczególnić uniwersalne, spójne podstawy umiejętnej komunikacji, warunkujące skuteczne porozumiewanie się. Tych podstaw można się nauczyć, ale aby interakcje były naprawdę satysfakcjonujące, konieczna jest praktyka.
Oto funkcjonalny przewodnik po prostych i skutecznych praktykach porozumiewania się bez konieczności przechodzenia do obrony lub ataku. Dzięki tej książce zaczniesz stosować w rozmowach znane od tysięcy lat zasady uważności. Będziesz mówić własnym głosem, wypowiadać się w autentyczny sposób i uważnie słuchać - a taka komunikacja jest satysfakcjonująca i bezusterkowo prowadzi do porozumienia. Pozwala na dodatek na budowanie szczerych relacji i prawdziwe zrozumienie intencji drugiej osoby. Większość z nas doświadczyła, jak niszczycielską moc mogą posiadać słowa. Teraz możesz sprawić, że Twoje słowa będą uspokajać, podwyższać na duchu, uszczęśliwiać - a to zaledwie część potencjału właściwej komunikacji!
Dzięki tej książce nauczysz się:
- czuć się pewnie w trakcie komunikowania się
- dostrzegać to, co w rozmowie najmocniejsze
- zauważać to, co kryje się w wypowiedziach innych
- kontrolować lęk przed nieprzystępnymi rozmowami i w ich trakcie
- znajdować inspirację w interakcjach
Oto fundamenty komunikacji: obecność - intencja - uwaga!
