Autorka proponuje nieszablonową technologię zwaną „terapią myślenia". Jest to cykl wykorzystujący wydajne praktyki duchowe, a także potwierdzone naukowo zjawisko neuroplastyczności mózgu. Czterdzieści dwie modlitwy i afirmacje oraz wspierające narzędzia oczyszczania energii stanowią istotę tego cyklu uzdrawiania i służą usuwaniu nieświadomych, nieproduktywnych i destrukcyjnych wzorców myślowych wraz z nieharmonijną energią emocjonalną. Umożliwiają tym samym dotarcie do przyczyny osobistego cierpienia, a także wspierają podejmowanie dobrych decyzji. Dowiesz się również, jak zyskać świadomość, czyli identyfikować negatywne myśli. Nauczysz się je kwestionować i zastąpisz je pozytywnymi. Zamienisz swoje destrukcyjne działania na takie, które przywrócą radość życia. Przeprogramuj swój umysł.
Tytuł Uwolnij się od cierpienia. Uzdrawianie głębokich wzorców myślowych poprzez afirmacje, modlitwy i techniki terapeutyczne Autor Iyanla Vanzant Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii Tłumaczenie Karolina Bochenek ISBN 978-83-7377-913-6 Rok wydania 2018 ilość stron 304 Format epub Spis treści
Wprowadzenie
Rozdział 1: Katalogi pani Claudie
Rozdział 2: 4 złote zasady: świadomość, potwierdzenie, akceptacja i działanie
Rozdział 3: Nieszczęśliwi ludzie: historie rodzinne
Rozdział 4: Narzędzia terapeutyczne
Rozdział 5: proces uzdrawiania
Rozdział 6: 42 dominujące negatywne wzorce myślowe
Rozdział 7: 42 modlitwy i afirmacje
Rozdział 8: Terapia myślenia w praktyce
Rozdział 9: Na zakończenie
Błogosławieństwa i wyrazy wdzięczności
O Autorce
