Ta książka w sposób prosty i funkcjonalny ukazuje, jak kierować swoim myślami, żeby pokonać niechciane schematy i nawyki - i osiągnąć ulepszoną jakość życia. Ciało, umysł i emocje współpracują ze sobą, łącząc się w spójną jedność.
Zrozumienie tego i podjęcie pewnej pracy nad sobą pozwoli nam odkryć smak wolności tworzenia, korzystać z wyobraźni i kontaktować się z naszą wyższą świadomością. Wyższa świadomość to część naszego umysłu, która wiąże nas z wyższym poziomem myślenia - a gdy je pobudzamy, nasze życie staje się bardziej aktywne, twórcze i inspirujące.
Autorka wyjaśnia tu pomiędzy innymi: - na czym polega związek pomiędzy mózgiem, umysłem i ciałem, - co to jest mózg emocjonalny, - jak ćwiczyć swój umysł, by łatwiej przyswajać wiedzę i chronić go przed starzeniem się, - jak funkcjonuje nasz umysł w trakcie snu, - co to są sny i jak możemy twórczo je kształtować i wykorzystywać, - dlaczego powinniśmy żyć z poczuciem celowości i jak to osiągnąć.
To książka dla wszystkich, którzy gotowi są wejrzeć w siebie, aby poznać swoje prawdziwe ja i świadomie zacząć zmieniać swoje życie, nadając mu głębszy sens i cel. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
