Rozwiń pięć psychologicznych supermocy, które już krótko staną się kluczowe w życiu zawodowym, i dowiedz się, jak wykształcić umysł jutra – dopasowany do wyzwań stawianych przez zmienne środowisko pracy.
Automatyzacja, globalizacja i restrukturyzacja to nowa trójca obecnej rzeczywistości zawodowej. Żyjemy w świecie, w którym możemy stracić pracę, bo jakaś apka albo sztuczna inteligencja okaże się lepszym pracownikiem. Dlatego warto wiedzieć, jakie umiejętności i kompetencje pozwolą nam osiągać sukcesy zawodowe – równocześnie dziś, jak i w niepewnej przyszłości. Co zrobić, żeby rozwijać karierę, cieszyć się dobrostanem psychicznym i być niepodatnym na zawirowania w każdym miejscu pracy.
Badacz pojęcia rezyliencji, profesor Marty Seligman, i lek. Med. Gabriella Kellerman, ekspertka w zakresie zdrowia psychicznego w miejscu pracy, stworzyli model PRISM, oparty na badaniach tysięcy pracowników w zróżnicowanych krajach. Posiada on pięć psychologicznych supermocy, które posiadają kluczowe znaczenie dla dobrostanu, poczucia spełnienia i pozytywnego rozwoju na rynku pracy XXI wieku:
1. Rezyliencja i zwinność poznawcza: fundamenty, dzięki którym możemy rosnąć w siłę w czasach ciągłych zmian.
2. Odnalezienie sensu i znaczenia: motywacja pchająca nas do przodu.
3. prędkie nawiązywanie relacji międzyludzkich i porozumienia: więzi z innymi, które są potrzebne, byśmy mogli rozkwitnąć.
4. Prospekcja: metaumiejętność, dzięki której wyprzedzamy zmianę.
5. Kreatywność i innowacyjność: nasz nieszablonowy ludzki dar, który po latach zapomnienia powrócił do łask w miejscu pracy.
Owe umiejętności stanowią konieczne elementy umysłu jutra – sposobu myślenia czy również nastawienia zezwalającego nam przewidywać zmiany, stosownie planować działania, reagować na przeciwności i w pełni realizować swój potencjał.
Łącząc wyniki własnych nowatorskich badań z wiedzą zaczerpniętą z literatury, Kellerman i Seligman wyposażają nas w potężne narzędzia pozwalające nie tylko przeżyć, lecz i rozkwitnąć na rynku pracy w przyszłości. Ich Umysł jutra to swoista polisa gwarantująca bezpieczeństwo w świecie nieopanowanego postępu technologicznego. To szczepionka, która uodporni nas na niepewną przyszłość zawodową oraz pozwoli myślącym perspektywicznie liderom stworzyć miejsce pracy, w którym kultywuje się więzy międzyludzkie i szuka się sensu i znaczenia.
***
Ewolucja nie przygotowała nas na zmieniające się w zawrotnym tempie wymagania współczesnego środowiska pracy. Jakie działania winniśmy zatem podjąć, żeby być szczęśliwszym i bardziej wytrzymałym na wstrząsy w naszym życiu zawodowym? Umysł jutra czerpie z najnowszych badań i żywych przykładów, dzięki temu dostarcza dogłębnych przemyśleń i użytecznych wskazówek ukazujących, jak spełniać się i rozkwitać w pracy. To niezastąpiona pomoc dla każdego, kto chce radzić sobie w dzisiejszym niepewnym świecie.
– Gretchen Rubin,autorka bestsellera Projektszczęście oraz prowadząca podcast Happier with Gretchen Rubin
Mówi nam się, byśmy żyli teraźniejszością. Lecz to przyszłość skrywa nasze marzenia i może być kluczem do naszego szczęścia. W Umyśle jutra Gabriella Kellerman i Martin Seligman po mistrzowsku poruszają się po najnowszych odkryciach naukowych, aby pokazać, jak zaprojektować przyszłość, aby rozkwitnąć na gruncie zawodowym, w związkach międzyludzkich i po prostu w życiu.
– Arthur C. Brooks,profesor w Harvard Kennedy School i Harvard Business School, autor bestsellerów „New York Timesa"
Ta książka to pozycja obowiązkowa dla każdego, kto nie tylko chce przetrwać,również rozwinąć skrzydła w pracy, w czasach, w których za każdym rogiem czyha chaos. Umiejętności przedstawione w książce uodpornią cię na niepewną przyszłość, ale nie pozwolą, abyś zatracił jakąkolwiek część siebie.
– Scott Barry Kaufman,autor Transcend
W tej bardzo ważnej i bardzo aktualnej książce Kellerman i Seligman prezentują wskazówki pokazujące, jak stanąć na wysokości zadania i sprostać wymogom nowych realiów pracy. Umysł jutra ma podstawy naukowe,jednocześnie jest szczególnie dostępnie napisaną książką, która da ci przyjemność z czytania, zainspiruje i nauczy, jak znaleźć sens i osiągnąć szczęście w pracy i poza nią.
– Sonja Lyubomirsky,profesor psychologii na Uniwersytecie Kalifornijskim w Riverside oraz autorka książki Wybierz szczęście
***
lek. Med. GABRIELLA ROSEN KELLERMAN pracuje jako dyrektor ds. Artykułu w BetterUp, firmie skupiającej się na wspieraniu dobrostanu pracowniczego przez coaching wirtualny, technikę sztucznej inteligencji oraz naukę behawioralną. Zdobyła wykształcenie w zakresie psychiatrii i badań z wykorzystaniem ergonomicznego rezonansu magnetycznego mózgu. Ukończyła z wyróżnieniem Mount Sinai School of Medicine, a na Uniwersytecie Harvarda oraz uzyskała tytuł licencjacki z pochwałą Summa cum laude. Jej prace były publikowane i prezentowane w „The Atlantic", „Harvard Business Review", „Forbes" i wielu innych.
prof. Martin Seligman to twórca psychologii pozytywnej, znany także ze swych teorii wyuczonej bezradności i wyuczonego optymizmu. Wykłada na Uniwersytecie Pensylwanii, jest także dyrektorem Ośrodka Psychologii Pozytywnej oraz byłym prezesem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego. Organizacja Academic Influence uznała go za najszczególniej wpływowego psychologa na świecie. Jest autorem i współautorem niezliczonych publikacji naukowych i ponad trzydziestu książek, w tym Flourish oraz Prawdziwe szczęście.
