Są drobne, pożywne, pełne energii, po prostu świetne! Świeże, suszone, zmielone na mąkę, jako makarony, pieczywo, oleje i napoje: zboża i rośliny strączkowe i nasiona są w stanie wyżywić nas w sposób zrównoważony, zdrowy i kompletny.
Tanie, łatwe do nabycia i przechowywania,...