Ta książka została pomyślana jako przewodnik dla wszelkich, którzy kochają aktywność fizyczną i szukają równowagi między sportem a odżywianiem. Przekazane przepisy proponują subtelną równowagę między zdrowiem, smakiem i fantazją. Zalecenia dotyczące części odnoszą się typowo do wartości pokarmowych, ponieważ to one odróżniają zdrowe jedzenie od niezdrowego.
Przepisy ilustrowane są fotografiami oraz informacjami na temat produktów spożywczych i najzdrowszych metod przyrządzania danej potrawy, takjednocześnie spektakularnie i fantazyjnie prezentowała się na stole.
Przepisy ilustrowane są fotografiami oraz informacjami na temat produktów spożywczych i najzdrowszych metod przyrządzania danej potrawy, takjednocześnie spektakularnie i fantazyjnie prezentowała się na stole.
