Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze. Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w rutynowym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia, a także obszerniejszej świadomości siebie i swojego ciała.
Żeby radować się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi! Joga daje mi wolność, wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy.
Chciałabym, by ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką. Co odszukasz w tej książce? użyteczne porady jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w codziennym życiu, dokładne rysunki z opisami pozycji.
Tytuł Dlaczego joga? Stań ze mną na macie Autor Natalia Knopek Wydawnictwo Pascal EAN 9788381034531 ISBN 9788381034531 Kategoria Poradniki\Sport i zdrowie liczba stron 288 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami
