„ Emocje to rodzaj wewnętrznego przyjaciela, który mówi mi prawdę i który mobilizuje mnie, żeby z tej prawdy skorzystać.” Jak nieraz nie rozumiesz swych uczuć i emocji? Ile razy zdarzyło Ci się tłumić w sobie emocje albo od nich uciekać? Czemu tak jest? Każdy z nas ma „dwa mózgi”. Jeden logiczny, odpowiadający za myślenie i drugi emocjonalny, dzięki któremu odbieramy uczucia. I choć mamy wpływ na to jak myślimy - to nikt z nas nie ma władzy nad emocjami! Okazuje się jednak, że kluczem do szczęśliwego życia jest dobra znajomość naszych emocji i ich przyczyn, ponieważ to właśnie w emocjach ukryte są nad wyraz cenne informacje - czasem ratujące nam życie! - z których możemy skorzystać w celu poprawy naszej sytuacji życiowej.
Z książki dowiesz się:
- Czym są emocje i jaki mają sens?
- Jak użyć zdolność przeżywania dla własnego dobra?
- Dlaczego nie dzielimy emocji na dobre i złe?
- Co powoduje, iż emocje powodują nam tyle trudności?
- Czym się różni zakochanie od miłości?
