Dziennik inspiracji to wyjątkowy planner i przewodnik w jednym, przygotowany specjalnie dla ciebie poprzez doświadczoną terapeutkę i mentorkę pań – Alinę Adamowicz, znaną jako @alka_positive. Praca z nim wspiera w rozwoju osobistym, dodaje sił i dobrej energii do działania.
Pomaga odbudować pewność siebie i poczucie własnej wartości, uporządkować życiowe cele i priorytety. Odnajdziesz w nim inspirujące afirmacje i ćwiczenia oparte na psychologii pozytywnej. Jest tumnóstwo miejsca na osobiste zapiski i notatki.
dzięki temu łatwiej ci będzie planować każdy dzień i osiągać rezultaty, których pragniesz. Pozwól sobie na wszystkie emocje, które pojawią się, gdy będziesz przechodziła poprzez kolejne zadania. Bądź dla siebie wyrozumiała i życzliwa w momentach, w których zrobi się trudniej.
Daj sobie czas, prowadź dziennik w swoim tempie, a jeśli zechcesz, rób przerwy. To twoja bezpieczna przestrzeń, by lepiej zrozumieć siebie, swoje myśli i uczucia, a także zaopiekować się sobą jak najlepsza przyjaciółka.
Prowadzenie tego dziennika jest naprawdę nieskomplikowane. Nie będziesz musiała się zastanawiać, co i kiedy robić – podpowie ci wszystko, co trzeba. Każdy może go prowadzić! I zacząć pracę z nim w dowolnym momencie w roku.
Tytuł Dziennik inspiracji na cały rok by @alka_positive Autor Alina Adamowicz Wydawnictwo Słowne (dawniej Burda Książki) EAN 9788382513219 ISBN 9788382513219 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 216 Format 15.5x21.5x2 cm Rok wydania 2022 Oprawa Zintegrowana Wydanie 1 Waga 0.35 kg
