Brak ci energii i zapału$13499 Targają tobą negatywne emocje$13500 Ci trzeba oczyszczania energetycznego! Jeśli co rano budzisz się pełen sił witalnych, w prawidłowym humorze, odczuwasz relaks i pozytywne emocje, oznacza to, iż energia przepływa przez twoje czakry swobodnie.
Co jednak zrobić, kiedy odczuwasz fizyczny i psychiczny ból, brak ci energii do życia, czujesz smutek, wypalenie$13501 Twoje czakry potrzebują natychmiastowego uzdrowienia! niezbędne ci oczyszczanie energetyczne!
Terapią, której szukasz, będzie joga czakr! Joga czakr - ta książka to twoje kompendium wiedzy Jak zacząć praktykować jogę czakr$13502 Najlepiej od początku! Dzięki tej książce nauczysz się podstawowej wiedzy o czakrach: gdzie się znajdują, o jakich aspektach twojego funkcjonowania decydują, w jaki sposób wpływają na ciało i umysł.
A także czym objawiają się problemy zlokalizowane w obszarach poszczególnych czakr głównych - na przykład zastojem lub brakiem energii. Nauczysz się, jak pomóc sobie osiągnąć równowagę w ciele i spokojny umysł.
Książka mieści staranne, kolorowe ilustracje, a także szczegółowe instrukcje dotyczące poszczególnych póz i sekwencji, które widocznie ułatwią ci rozpoczęcie samodzielnych ćwiczeń. Joga czakr sposobem na uwolnienie umysłu i ciała od wielu obciążeń Wkrótce przekonasz się, że gdy poświęcasz czakrom więcej uwagi, realizowane ćwiczenia zyskują nową jakość.
Zdobycie podstawowej wiedzy o położeniu i funkcjonalności każdej z czakr oraz umiejętność połączenia ich z poszczególnymi asanami pomaga w sprawniejszym uzdrawianiu ciała i osiągnięciu spokojnego umysłu.
Regularna praktyka może sprawić, że jakość twojego życia podniesie się, a ty będziesz czuł się lżejszy, mniej zalękniony, a dodatkowo powiększysz swoją sprężystość i siłę. Praktykowanie jogi czakr jest doskonałym sposobem na uwolnienie umysłu i ciała od wielu obciążeń.
To dodatkowe narzędzie, które może poprawić zdrowie i pomóc w osiągnięciu dobrostanu. Asany, sekwencje, medytacje i ćwiczenia oddechowe - tu tkwi sekret mocy oczyszczania i równoważenia czakr przy pomocy jogi Energia przepływa poprzez czakry nieustannie, każdego dnia.
Napędza twoje ciało i życie. To ona jest odpowiedzialna za to, iż wstajesz codziennie rano, wypełniasz kolejne zadania i obowiązki. To twoja witalna moc, której potrzebujesz do przeżycia. Jeśli energia przepływa poprzez twój organizm bez problemów, możesz bez trudu to zobaczyć w ogólnym samopoczuciu i zdrowiu.
Dlatego niemało uwagi Autorka poświęciła w tej książce wyjaśnieniu, co się dzieje, gdy w jakimś obszarze jest za dużo lub za niewiele energii. Dowiesz się również, na czym polega silne powiązanie pomiędzy czakrami a jogą i jak adekwatnie dobrana praktyka może pomóc zarówno je odkryć, jak i zrównoważyć ich działanie.
Aby twoja praktyka była stabilna, należy pamiętać o tym, że składa się nie tylko z asan - poszczególnych pozycji, które w głównej mierze pierwsze przychodzą do głowy, gdy myślimy o jodze - lecz też z medytacji i ćwiczeń oddechowych.
Wszystkie te terapie mają na celu obudzenie w tobie mocy uzdrawiania, oczyszczania i równoważenia czakr.
