Szukasz prostej recepty na usprawnienie pamięci i wyostrzenie mózgu$623 W tym poradniku odnajdziesz odpowiedź, jak poprawić kondycję umysłu poprzez użycie praktyki uważności (mindfulness) i codzienne afirmacje.
Poznasz terapię i ćwiczenia oddechowe, które w samodzielnie zastosujesz na co dzień. Wykorzystasz proste zalecenia neuropsychologia i nauczyciela medytacji, aby odbudować swoją duchowość, pokochać siebie i doceniać szczęście każdego dnia.
Zastosujesz nieograniczone możliwości umysłu,zasadniczo poprawić wydajność pracy i samopoczucie, a także odbudować duchowość. Ćwiczenia upraszczające pamięć i poprawiające pracę mózgu sprawią, że z łatwością poradzisz sobie z codziennym stresem w pracy i poprawisz relacje z bliskimi.
obfite zmiany zaczynają się od drobnych kroków.
